ORGANIZAM - str. 4 | Večernji.hr

Evo što hladnoća čini vašem mozgu, srcu, plućima, koži...

Pogledamo li kroz prozor, možemo vidjeti što veliki minusi rade okolišu, no znate li što se događa našem tijelu pri ovako niskim temperaturama?

3

sedmodnevno čišćenje

Uz ovu prehranu osjećat ćete se bolje, oči će vam sjajiti, imat ćete manje kilograma...

Od čega napraviti sok kad je bolje pripremiti smoothie, a kada piti juhe ili čaj?

Video sadržaj

3

Virtualna stvarnost 360°

Pogledajte interaktivni put kroz unutrašnjost ljudskog tijela

Krv proputuje 19.000 km u danu, svijetlimo u mraku, a srce nam zakuca 35 milijuna puta u godini

2

što se dogodi

Je li ista hrana svaki dan loša za vaš organizam?

Ljudi koji se raznovrsnije hrane imaju 21 posto manje šanse za razne metaboličke bolesti, uključujući i visoki šećer, tlak te nakupljanje tjelesnih masnoća

škola trčanja

I prije i poslije trčanja tijelo traži tekućinu i ne podnosi masna jela

 Kad trčite, dnevno treba piti i više od preporučene dvije litre tekućine

Za zdravo tijelo

Pokrenite se s mjesta! Evo kako izgleda fitness za početnike

Poželjno je da kralježnica kod nekih vježbi ima potporu. Slobodni utezi i utezi na polugama koriste se poslije, nakon početnog ciklusa u procesu treninga.

Ne biste ni pomislili

Ovo su neke od najbizarnijih stvari koje naše tijelo može napraviti

Stručnjaci su se bacili u otkrivanje najčudnijih i najbizarnijih sposobnosti našeg tijela. Evo što su sve otkrili.

miokimija

Je li titranje kapaka opasno?

U rijetkim slučajevima, ako se jačina i učestalost titranja ne smanjuje nego čak povećava, trebali biste posjetiti oftalmologa kako bi se provjerilo je li sve u redu s dioptrijom i okom.

3

Nova istraživanja

Stručnjaci savjetuju: Jedite 9 obroka na dan da smanjite kolesterol

Nije jasno zašto konzumiranje češćih i manjih obroka ima takav utjecaj na organizam, ali jedna od teorija je da česti obroci mogu spriječiti visoki priljev masnih kiselina

Zdravlje na tanjuru

Ne bježite od masti i ulja, organizam ih treba

Masti su nam potrebne, ali ne moramo zato unositi one nezdrave. Postoje i zdravije varijante.