mršavljenje

S ovim kućanskim poslovima sagorjet ćete i do 1000 kalorija

Usisavanje, čišćenje prozora, ribanje podova i vrtlarenje može vas "riješiti" čak i tisuću kalorija.

Kako izgubiti 5 kilograma u dva tjedna? Evo ovako...

Nismo zagovornici brzog i naglog mršavljenja jer može biti opasno po zdravlje, ali ako promijenite svoje životne navike i mršavite zdravo, na dobrom ste putu

3 vježbe uz koje će vam crop top savršeno pristajati

Tri odlične vježbe koje će u mjesec dana napraviti čudo.

Nevjerojatan načini da potrošite 200 dodatnih kalorija, a ne uključuju vježbanje

Ako niste ljubitelj vježbanja, a spremni ste isprobati neke pomalo bizarne metode kako biste potrošili pokoju kaloriju više, točnije njih 200, evo što možete učiniti

Pokušavate izgubiti neželjene kilograme? Ovih 5 pravila morate slijediti

Ako želite izgubiti kilograme, a ne idete na dijetu, morate u svoje redovite prehrambene navike uvrstiti promjene

Trener J.Lo otkrio vježbu uz koju postiže isklesani trbuh

Jennifer preferira kružni trening s puno složenih pokreta, poput čučnjeva na jednoj nozi i sklekova iz stojeće pozicije

Omjeri hrane uz koje se gube kilogrami

Prehrana treba biti cjelovita pri čemu su zastupljene sve hranjive tvari u navedenim omjerima

Hrvatska trenerica osmislila 'fat killer' online program za brzo mršavljenje

FAT KILLER online program traje dva i pol mjeseca, što uključuje treninge u trajanju od najviše 25 minuta dnevno.

Smršavjela je 30 kg u 2 mjeseca jedući kolače. Kako je to učinila?

Čaj od peršina za temeljito čišćenje organizma

Postoji vjerovanje, a i vidljivo je na vagi, da se od peršina može izgubiti kilogram do dva. Mnogi čajevi za mršavljenje sadrže peršin.