termički učinak Želite mršavjeti sa svakim zalogajem? Neka na jelovniku budu ove namirnice Čak 25 posto vrijednosti bjelančevina koristi se u procesu probave.
Sa 105 na 91 kilogram Moj uspjeh: U tri mjeseca 14 kg lakši! Dean Beširević, 29-godišnji je Riječanin koji se s viškom kilograma bori od puberteta. Prije tri mjeseca učlanio se u "Mršavimo zajedno klub" te je uz pomoć Kluba do sada smršavio 14 kilograma – s početnih 105, došao je na 91 kg
Upoznajte se s rizicima Atkinsova, Paleo, Dukan, bezglutenska dijeta... Evo zašto su opasne Svaka dijeta nosi određene rizike po zdravlje. Zato je najbolje savjetovati se sa stručnjacima prije nego se odličite na gubitak kilograma uz neku "popularnu" dijetu
novi oblik dijete Ako želite kile izgubiti brzinom bogatih i slavnih, isprobajte plesnu dijetu! Redovnim plesanjem nestaju masne naslage s cijelog tijela, uključujući i trbuh, jer su za održavanje plesnih poza naročito angažirani mišići centralnog dijela tijela
2 čvrsto tijelo i zdrav duh Na klupi i u parku: FOTO vodič za vježbanje i teretanu u prirodi Iskoristite ugodne proljetne temperature, zakoračite u prirodu, budite kreativni i pokrenite se! Trenerice Kosjenka Rendulić i Helena Gleđa pokazat će vam koliko vježbanje vani može biti izazovno
Obiteljski savjetnik Kojih se pogrešaka treba čuvati pri mršavljenju da se kilogrami opet ne vrate? “Ne jedem ništa” dijeta koja znači ne stavljam ništa u usta je post koji osim nasilnog pokušaja postizanja rezultata obično ne poluči nikakav uspjeh.
kile idu dolje 7 namirnica uz koje se lakše i brže mršavi Da biste si olakšali skidanje neželjenog viška posegnite za namirnicama koje zbog svojih "tajnih sastojaka" ubrzavaju mršavljenje.
Ubrzajte metabolizam Ovo je osnovno pravilo mršavljenja! U znanstvenom svijetu i dalje postoji podjela između onih koji smatraju da su tri glavna obroka dnevno korisnija za metabolizam od čestog uzimanja hrane tijekom dana, i onih koji smatraju da je bolje jesti češće i manje...
Odmah u kupovinu Pomoću patlidžan-dijete izgubit ćete čak 8 kilograma u dva tjedna! Patlidžan će vam pomoći da brzo izgubite kilograme, u čak 14 dana možete izgubiti i do 8 kilograma, nakon čega proces gubljenja kilograma ide teže
Mali trikovi Trikovi koji će vam pomoći da ovog ljeta vaša linija bude savršena Brojite kalorije, to je jedini način da uočite koliko ste ranije kalorija nepotrebno unosili u organizam.