mršavljenje

Treneri slavnih savjetuju kako blagdane proći bez viška kilograma

Prekrasno aranžirani pladnjevi s hranom na blagdanskim domjencima već samim izgledom potiču nesvjesno prejedanje. Rješenje je zavarati se te okupirati ruke čašom vode ili crnog vina kako ne bismo posezali za privlačnim delicijama.

Zašto se debljamo i kako to spriječiti?

Otkriveno je kako na obujam ženskog struka utječe mnogo više tipova stresa nego na muški struk. Osim problema s poslom i novcem, na debljanje žena utječu i poteškoće u vezi kao i osjećaj da su zarobljene u vlastitom životu.

Mršavljenje u dva tjedna; jedan dan se prejedate, a drugi izgladnjujete

Ova bi dijeta trebala biti okidač “mršavim” genima koji potiču izgaranje masnoća u tijelu. Istraživana je desetljećima na životinjama koje su unosile vrlo malo kalorija, ali su zato živjele 30 posto duže od svojega uobičajenog životnog vijeka.

Religija pomaže u skidanju suvišnih kilograma

Trend je započeo u Americi u osamdesetima, no tek se sada počeo širiti svijetom uz pomoć dramatičnog povećanja broja knjiga poput "Što bi Isus jeo?", "Aleluja dijeta" i "Božja dijeta".

Napokon čokolada koja skida kilograme

Tajna je u kemikaliji koju Lola sadrži. Ona naime zavarava naš mozak koji počne vjerovati da nije gladan i mi se prestajemo prejedati. Kutija koja sadrži pet čokoladica stoji oko pet funti.

Nebitno kako su kalorije upakirane

Pjevač 'Spandauovaca' mora smršavjeti dvadeset kila

Mršavljenje pred kamerama uz velika iskušenja

Mršavite poticanjem svog metabolizma hranom

Masna hrana i alkohol najbolji recept za mršavljenje