HIDRATACIJA

Mit ili istina: Hoćete li se razboljeti ako izađete mokre kose?

Osim toga, doznajte što biste još trebali znati o njezi kose ove zime (ali i svake iduće)...

Kozmetičarka otkriva jesu li skupe kreme učinkovitije od jeftinijih!

Ono što daje učinka kod jedne osobe, ne znači da će rezultirati jednako kod druge osobe, zbog čega će proizvodi morati ići sve više na osobnu uporabu i potrebu svakog kupca.

zdravlje

Evo zašto biste trebali piti vodu i kada niste žedni

Koža "traži" dovoljno vode da ostane zdrava i sjajna. Smatra se da je voda odličan saveznik i u proizvodnji kolagena. Iz Mayo klinike upozoravaju kako koža gubi na elastičnosti ako tijelu ne opskrbite dovoljno hidratacije.

visoke temperature

Pet načina kako izbjeći glavobolje izazvane vrućinom

Mnogim ljudima vrućina i puno Sunčeve svjetlosti može biti recept za glavobolju.

Video sadržaj

nakon odmora

Tri savjeta kako zadržati preplanulu put

Potrebno je kožu pravilno njegovati i pružiti što joj je potrebno, a na taj će način žene tamnije, maslinaste puti, svoju preplanulost moći zadržati i do kraja jeseni.

PROMO

Neizostavna pravila za zdrav i blistav ten ovog ljeta

Je li moguće proći kroz dugu i nepreglednu gužvu na autocesti ili višesatni let, a izgledati svježe i odmorno?

5

visoke temperature

Što izbjegavati, a što konzumirati tijekom ljeta da ostanete zdravi

Ovo su savjeti nutricionista koje biste trebali slijediti kada je riječ o tome što izbjegavati, a što konzumirati tijekom vrućina.

koliko piti vode?

I umjerena dehidriranost stvara probleme, ali i ako se s vodom `nalijevate`

Znanstvenici su utvrdili da je dehidriranost posebno stvarala probleme u zadaćama koje zahtijevaju pažnju, motoričku koordiniranost i tzv. izvršnu funkciju koja uključuje primjerice snalaženje na zemljopisnim kartama, pravopis, računanje ili korekturu tekstova.

8

iskustvo

Pila je 4.5 litre vode na dan i to joj je promijenilo seksualni život. Evo kako...

Pila je dvije litre vode do ručka i do kraja dana još dvije. Unatoč povećoj količini vode koju je ispijala, tvrdi da se osjećala znatno lakšom, poletnijom i imala je više energije.

dobro je znati

Trebate li piti osam čaša vode na dan? Pročitajte ovo

Potrebno je tijelu osigurati dovoljno tekućine općenito, ne mora to nužno biti samo voda. I juhe, salate, voće i povrće osigurat će određenu količinu tekućine našem organizmu.