Chia sjemenke

Ovu 'supernamirnicu' obožava i sve veći broj Hrvata, a ne znaju da može biti opasna: Nutricionist ima upozorenje

Iako su nevjerojatno zdrave i prepune nutrijenata, chia sjemenke kriju jednu opasnost na koju stručnjaci upozoravaju. Ako ih ne pripremite na pravilan način, mogli biste završiti s ozbiljnim zdravstvenim problemima-.

Prirodni Ozempic: Ova namirnica smanjuje vam apetit i pomaže pri mršavljenju

Novo istraživanje sugerira da bi konzumacija chia sjemenki mogla biti ključna za zaštitu mozga i tijela od štetnih učinaka ultraprerađene hrane. Brazilski znanstvenici otkrili su kako ove sjemenke utječu na hormone gladi i upalne procese u mozgu.

Gastroenterolog otkrio najbolju kombinaciju namirnica za doručak ako želite zdravu jetru i crijeva

Obrok gotov za par minuta, a prepun antioksidansa, biljnih omega-3 masnih kiselina i vlakana.

Jedete li ju i vi svakodnevno? Liječnica upozorila na skrivenu opasnost superhrane

Iako popularnost ove namirnice raste, postoji jedna neugodna nuspojava vezana uz nju koja bi mogla sve češće pojavljivati

Piće za uzak struk je hit na TikToku: Unatoč neprivlačnom imenu, gen Z ga obožava

Piće je nazvano tadpole water, što u prijevodu znači voda punoglavaca, zbog izgleda koji podsjeća na mladunce žaba koje plivaju u ribnjaku

Ubacite ih i vi: Najzdraviji smoothieji sadrže ovih 7 namirnica

Volite jesti chia sjemenke? Postoji jedna neugodna nuspojava njihove konzumacije!

Prema Upravi za hranu i lijekove (FDA), svakodnevni preporučeni unos vlakana je 28 grama za prehranu od 2.000 kalorija.

Želite brže smršavjeti? Dodajte ove namirnica u prehranu

Gubitak kilograma za mnoge može biti naporan i stresan zadatak.

Ove namirnice štite od raka, obavezno ih uvrstite na jelovnik