BIJELI KRUH | Večernji.hr

Je li kruh s cjelovitim žitaricama zaista zdraviji od bijelog? Evo odgovora...

I sami iznenađeni, znanstvenici su mjerili razine nutritivnih vrijednosti u krvi volontera nakon konzumacije kruha te količinu dobrih bakterija u probavnom sustavu u obje skupine

4

već danas...

3 razloga da izbacite bijeli kruh iz prehrane

Za razliku od drugih namirnica, kruh, osobito od bijelog brašna, ne obiluje hranjivim tvarima

116

Stručnjaci:

'U pravu je Sanja Musić Milanović, crni kruh bolje je rezati tanko'

Dr. Sanja Musić Milanović dala je dobar savjet koji bi prošao nezapažen da joj muž nije premijer

crna lista namirnica

Jesti ili ne jesti? Odlične vijesti za sve koji ne mogu bez bijelog kruha

Znanstvenici su utvrdili da je prehrana bogata bijelim kruhom rezultirala povećanjem broja dobrih bakterija u crijevima čovjeka

a tako fino miriše...

Posljednje zbogom bijelom kruhu! 3 šnite dnevno, duplo veća šansa da ćete biti debeli

On je neodoljiv, sam ili kao podloga sendviču, a gušt ga je umočiti i u umak od pečenja...

2

fit do ljeta

Ovo je najbolja dijeta za skidanje sala s trbuha

Zbog vježbanja i monotone prehrane, pijte vitaminsko-mineralne tablete.

'Baguettes --- Image by © Bonhommet/photocuisine/Corbis'

ne deblja samo

Razlozi zbog kojih biste trebali jesti manje kruha

U nastavku pročitajte najvažnije razloge zbog kojih biste trebali izbjegavati kruh kad god možete

27

Hranjiv je...

Neočekivani obrat: Bijeli kruh nije nezdrav

Iako su neka istraživanja pokazala da ljudi koji jedu samo bijeli kruh mogu razviti dvostruko veći rizik od srčanih bolesti, sada je istraživanje potvrdilo da bijeli kruh sadrži neke važne nutrijente...