Naslovnica Showbiz Zvijezde

Nina iz 'Života na vagi' otkrila kako je izgubila 70 kg: Dijete ne funkcioniraju

Bivša natjecateljica 'Života na vagi' Nina Martina Korbar (26) na svome Instagramu otkrila je ponešto o daljnjim željama u vezi s vlastitim izgledom, ali je udijelila i poneki savjet za dostizanje željene težine.
16. travnja 2019. u 11:18 4 komentara 16995 prikaza
Foto: Instagram
Pogledajte galeriju 1/9

Zagrepčanka Nina Martina Korbar (26) bila je kandidatkinja posljednje sezone showa ''Života na vagi'' i u njega je pristigla sa 124 kilograma, a po izlasku je na zadnjem vaganju imala 84 kilograma. Impresivno je izgubila čak 32 posto tjelesne mase.

ne vjeruje Bivša natjecateljica 'Života na vagi': To je prijevara! Bolesno

U najdebljoj fazi života imala je 150 kilograma, a sada putem društvenih mreža daje savjete drugima kako da dođu do željenog izgleda.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Weekend vacay ☀️🌸💗 #Bled #vacay #weekend #sunny #spring #happy #grateful #energy 🙌🏻😃🙏🏻

A post shared by NinaK 🙏🏻 *NMK* (@nina_martina_korbar_) on

– Dnevno unosim oko 1700-1800 kalorija. Nekad imam pet, a nekad dva obroka dnevno. Ovisi kako stignem, ali trudim se imati više. Na dijeti sam bila milijun puta dok nisam shvatila da dijete uopće ne funkcioniraju, osim ako trebaš brzinski za neki događaj smršavjeti dvije, tri kile. Promjena načina života je ključna – kaže Nina Martina i dodaje da za večeru jede povrće uz kombinaciju proteina i zdravih masnoća, a izbjegava voće.

ljutit na sina Otac pošteno oprao Marija iz 'Života na vagi': 'Zbog nje si me žicao 50 kn? Bravo, sine!'

– Jako volim jaja, mozzarellu i cherry rajčice. Obožavam lasagne s tikvicama umjesto tijesta, punjene tikvice, bolognese umak sa zelenom salatom, meso na sve načine, leću... ma svašta volim. Pijte puno vode da voda iz tijela što više izlazi van – kaže Nina Martina koja se tijekom korizme odrekla slatkog, ali joj iznimno nedostaje i bori se s tom željom. Na kraju to gleda kao na jačanje snage volje.

Osim na prehranu, Nina Martina pazi i na kretanje tako da je posvećena treninzima i to od četiri do šest puta tjedno.

– Iskreno, svaki trening je težak kad daješ sve od sebe. Oni treninzi gdje u glavi nekad probijam svoje barijere ili izbacujem negativu iz sebe, ti su treninzi psihički najteži, ali rasteš u njima i osjećaš se predobro nakon njih. Boks mi je top, kružni treninzi su mi isto odlični, jedino ne volim kad je trening dosadan i zato mi trener uvijek slaže dinamične i izazovne treninge. Traju oko 45 minuta do sat vremena. Ovisi o intenzitetu – opisuje Nina koja dodaje da je ponosna na sve što je postigla iako još uvijek nije potpuno zadovoljna svojim izgledom.

ljutit je Otac Marija Mandića iz 'Života na vagi' ne prestaje s rafalom: 'Misliš da si faca'

– Visoka sam 170 cm i voljela bih imati između 60 do 67 kila. Još uvijek ne znam s kojom težinom ću si najbolje izgledati – izjavila je Korbar koja priznaje da si svakih 10 dana dopusti da ''zgriješi'' to jest pojede ''cheat meal''.

Na njezinim Storyjima pratitelji su postavljali pitanja i dali joj do znanja kolika im je inspiracija. Jedna djevojka otkrila je da je zbog Martine izgubila čak 15 kilograma.

 | Autor : Instagram Foto: Instagram

Na kraju dodaje kako se radi o stavu.

kaže da je sama kriva Nije sve savršeno nakon gubitka 70 kg: Evo s čime se bori Nina Martina

– Jednostavno se posložite u glavi. Glava je sve! Trudite se iznova i kad posustaneš, nikad se nemoj predati. Vjerujte u sebe. Ne opterećujte se brojkama na vagi. Ja sam znala u tjedan dana izgubiti šest centimetara, a vaga mi je pokazivala samo kilu manje – kaže Nina Martina.

Cromaris
Uzgoj ribe
Riba hrani generacije, a prosječno je pojedemo dvostruko manje od europskog prosjeka

A1 izdvaja za Vas

  • Avatar Korny87
    Korny87:

    Kako god bilo mnogi deblji ljudi misle da je sve gotovo. Nikad nije gotovo. Godine nisu bitne. 20,30, 50 ili 60. Uvijek se može smršaviti.

  • Tony47:

    Bravo! To je postignuto samo velikim trudom i samoprijegorom.

  • Stručnjak:

    dosta više s ovom