Ispuštanje vjetrova sasvim je normalan dio rada probavnog sustava, no malo se zna o tome koliko se često to događa i kada učestalost postaje pretjerana. Australski istraživači pokušali su odgovoriti na to pitanje prateći 6400 osoba koje su ukupno zabilježile 360.192 ispuštanja plinova. Rezultati su pokazali da ljudi u prosjeku ispuštaju vjetrove pet puta dnevno. Mjerenje nije bilo jednostavno jer je trebalo pronaći način da sudionici što točnije evidentiraju svaku epizodu. Umjesto uređaja pričvršćenih za donje rublje ili pomagala koja mjere nakupljanje plinova, istraživači su osmislili aplikaciju pod nazivom 'Chart Your Fart', piše New York Post.
Sudionici su u aplikaciju upisivali ispuštanje vjetrova što je moguće prije nakon što se dogodilo. Aplikacija je bila diskretno dizajnirana kako osobe u njihovoj blizini ne bi znale što bilježe. U istraživanju su sudjelovale osobe starije od 14 godina, dok su isključeni oni koji su nedavno znatno promijenili prehranu.
Prosjek je iznosio pet ispuštanja vjetrova dnevno, dok je medijan bio nešto niži i iznosio 3,8. To znači da je manji broj osoba s vrlo učestalom nadutošću povisio ukupni prosjek. Čak 79,3 posto sudionika zabilježilo je između dva i sedam ispuštanja plinova dnevno. Muškarci su u prosjeku prijavili 5,2, a žene 4,8 epizoda. Najmlađi sudionici, u dobi od 14 do 25 godina, imali su najniži prosjek od 4,4 dnevno. Najviše su ih bilježile osobe između 26 i 45 godina, nešto više od pet, dok je skupina od 46 do 65 godina imala prosjek od točno pet. Za starije od 65 godina nije prikupljeno dovoljno podataka.
Učestalost se tijekom dana postupno povećavala, a vrhunac je zabilježen navečer nakon večere. Manji porasti pojavljivali su se između šest i osam sati ujutro, zatim između 14 i 16 sati te ponovno između 20 i 22 sata. Takav raspored uglavnom prati vrijeme uzimanja hrane, energije i vlakana. Plinovi se najčešće pojavljuju približno sat vremena nakon obroka. Dobiveni prosjek znatno je niži od nekih ranijih procjena, prema kojima ljudi vjetrove ispuštaju od 14 do 23 puta dnevno. Jedan uređaj koji automatski registrira plinove zabilježio je raspon od četiri do čak 59 puta, no australsko istraživanje nije obuhvatilo noćne epizode jer su sudionici morali biti budni kako bi ih upisali u aplikaciju.
Ispuštanje vjetrova potrebno je za normalno funkcioniranje tijela, ali naglo povećanje učestalosti može upućivati na određene smetnje. Mogući razlozi uključuju osjetljivost na laktozu ili gluten, dijabetes, usporen rad štitnjače, bolesti iritabilnog crijeva ili pretjerani rast bakterija u tankom crijevu.
Na količinu plinova utječu i svakodnevne navike. Pušenje, žvakanje žvakaćih guma i gazirana pića povećavaju količinu progutanog zraka, dok se namirnice bogate vlaknima, poput graha, leće, brokule i prokulica, razgrađuju i fermentiraju u debelom crijevu. Istraživači zato naglašavaju da je potrebno prikupiti još podataka kako bi se jasnije odredilo što se može smatrati uobičajenom učestalošću. Sam broj nije uvijek razlog za zabrinutost, ali izražena promjena praćena drugim probavnim tegobama može biti znak da vrijedi potražiti liječnički savjet.
Iskoristite prazne gredice i osigurajte jesen punu delicija: Srpanj je idealan za sjetvu ovih 7 vrsta povrća
Otvori KEKS Pay
