Večernji List - najnovije vijesti iz Hrvatske, svijeta, sporta, showbiza i lifestyle
Naslovnica Lifestyle Zdravlje

VIDEO Dame, koliko možete zadržati ovaj položaj?

Kako se vježba izvodi, pogledajte u videu.
09. lipnja 2015. u 17:00 1 komentara 1892 prikaza
Vježba
Foto: Imagine TV

Nakon izvođenja serije sklekova, noge zadržite u položaju skleka: jedna noga skvrčena, druga ispružena.

Ruku suprotnu od noge u zraku podignite od poda i zadržite se u ovoj poziciji ovisno o mogućnostima.

Kako se vježba izvodi, pogledajte u videu.

 

>>VIDEO Ovo je vježba kojom ćete ojačati leđne i trbušne mišiće

RTL Direkt
Zoran Šprajc u svom stilu komentirao Bandićev sprovod: 'Kao da je sam pisao scenarij, imao je smisla za zaj***nciju''
Ikigai – razlog ili svrha, motiv zbog kojeg postojimo, a kojeg osjećaju milijuni Japanaca
ŽIVOTNI BALANS
Ikigai – japanska drevna tajna za dug i sretan život bez stresa koji bi svi trebali prakticirati