Večernji List - najnovije vijesti iz Hrvatske, svijeta, sporta, showbiza i lifestyle
Naslovnica Lifestyle Zdravlje

Stavljate li maslac u kavu? Ima puno pozitivnih učinaka!

Zima je sinonim za tople napitke kao što su kava, čaj ili topli kakao. Relativno novi trend je stavljanje maslaca u toplu kavu i ima jako puno pozitivnih učinaka.
21. siječnja 2020. u 07:00 2 komentara 5078 prikaza
Foto: Shutterstock

Što je to zapravo?
Maslac i kava u kombinaciji imaju bezbroj dobrih strana. Sagorijevaju masti u tijelu i pomažu kod mentalnog zdravlja. Sve što trebate je kava, maslac bez soli i kokosovo ulje. Također, ovakvu kavu piju svi na keto prehrani, piše msn.com.

Vrlo zanimljivo... Kakvu kavu najviše volite: Znate li kako su povezani psihopati i crna kava?

Kako ju pripremiti?
Trebat će vam šalica kave, jedna do dvije žlice kokosovog ulja i jedna do dvije žlice maslaca. Možete koristiti tvrdi ili čak ghee koji je još zdravija opcija. Sve stavite u blender i miksajte dok ne postane pjenasto.

Istraživanje pokazuje Možete piti čak do 25 šalica kave dnevno bez da ugrozite svoje zdravlje

Nutritivne vrijednosti
Šalica ovakve kave sadrži masti i vitamin A koji je odličan za zdravu kožu, vid i imunitet. Napitak također sadrži kalcij, vitamine K, E i B. Ljudi koji piju ovo svakodnevno kažu da podiže i razinu energije, a masti smanjuju apetit - ostavlja dugotrajni osjećaj sitosti, pa pomaže kod mršavljenja.

Loša strana
Započeti dan s dozom kofeina nije preporučljivo - bolja opcija bila bi bogati doručak.

ISTRAŽIVANJE POKAZUJE Znanstvenici dokazali: Kava smanjuje negativne učinke nezdrave hrane!

Koliko kave piju Hrvati saznajte u videu:

EU fondovi Bjelovar
PRIJAVITE SE
Konferencija o atraktivnim mjerama za razvoj poduzetništva
Tvrtka Solvis
Tvrtka Solvis
Uspješna priča o najvećem domaćem proizvođaču solarnih panela
  • ojpi12:

    Katastrofalni savjeti. Ovakva prehrana dovodi do krvožilnih i srčanih bolesti. Poznati fitness trener Bob Harper je jedva preživio srčani udar zbog masti koje je dodavao u kavu svako jutro.