Kućni ljubimci za mnoge su puno više od životinja s kojima dijele dom – oni su ravnopravni članovi obitelji. Prate nas kroz svakodnevicu, važne životne trenutke i one mirnije dane, pružajući nam društvo i bezuvjetnu ljubav. Upravo zato želimo im osigurati što kvalitetniji, zdraviji i sretniji život. No briga o psu ne podrazumijeva samo kvalitetnu prehranu i redovite odlaske veterinaru. Jednako je važna i tjelesna aktivnost, koja ima ključnu ulogu u očuvanju fizičkog zdravlja i mentalne dobrobiti naših četveronožnih prijatelja.
Pritom se mnogi vlasnici pitaju isto: Šetaju li svojeg psa dovoljno? Odgovor nije jednak za sve pse, a uvelike ovisi o njihovoj dobi, pasmini i razini energije. Veterinarka dr. Nicole Rous na TikToku je podijelila nekoliko korisnih smjernica koje vlasnicima mogu pomoći u određivanju odgovarajuće količine svakodnevne aktivnosti.
@drnicolerous.vet How long do you walk your dog for? #vetlife #vetadvice #vetsoftiktok #VetTipsWithDrNicole #HealthyPets #dogexercise #dogfitness ♬ original sound - Dr Nicole Rous
Koliko aktivnosti treba štencima?
Dolazak šteneta u dom uzbudljivo je iskustvo, ali sa sobom donosi i brojna pitanja, osobito kada je riječ o šetnjama i tjelesnoj aktivnosti. Štenci su često puni energije, zbog čega se može činiti da im je potrebno što više kretanja. Međutim, njihova su tijela još u razvoju, pa njihove potrebe nisu jednake potrebama odraslih pasa. Važno je pronaći odgovarajuću ravnotežu. Premalo aktivnosti može dovesti do nemira i poteškoća sa smirivanjem, dok pretjerano kretanje može nepotrebno opteretiti zglobove koji se još razvijaju.
Zbog toga veterinarka preporučuje jednostavno pravilo koje može poslužiti kao smjernica. "Pravila se razlikuju za štence i odrasle pse. Za štence postoji korisno pravilo: pet minuta aktivnosti po mjesecu života, a to se može provoditi dvaput dnevno", objasnila je dr. Nicole. Prema toj preporuci, štene staro četiri mjeseca trebalo bi imati oko 20 minuta tjelesne aktivnosti dvaput dnevno. Pritom se ne misli isključivo na klasične šetnje. U ukupno vrijeme aktivnosti ubrajaju se i igra, kretanje po dvorištu te druge slične aktivnosti.
Koliko šetnje treba odraslim psima?
Kada pas odraste, određivanje idealne količine aktivnosti postaje nešto složenije. Za razliku od štenaca, kod odraslih pasa ne postoji jedno pravilo koje odgovara svima. Njihove potrebe mogu se znatno razlikovati ovisno o pasmini, temperamentu, razini energije i svakodnevnim navikama. Dok su neki psi zadovoljni kraćim šetnjama i ustaljenom rutinom, drugima je potrebno znatno više kretanja kako bi potrošili višak energije. "Odraslim psima u prosjeku treba 30 do 60 minuta aktivnosti dnevno, no to varira. Ako imate vrlo aktivnu pasminu, poput border kolija, vjerojatno će joj trebati jedan do dva sata", objasnila je veterinarka.
S druge strane, manje aktivnim pasminama može biti dovoljno i nešto manje kretanja. "Ako imate pasminu koja je manje aktivna, možda će joj biti dovoljne dvije šetnje od 20 minuta dnevno, umjesto punih sat vremena", dodala je. Drugim riječima, odraslim psima u prosjeku je potrebno između 30 i 60 minuta aktivnosti dnevno, ali kod izrazito aktivnih pasmina ta količina može biti znatno veća.
Koliko aktivnosti treba starijim psima?
Kako psi stare, njihove se potrebe mijenjaju, no to ne znači da bi trebali prestati s redovitim šetnjama. Naprotiv, dr. Nicole naglašava da je održavanje rutine kretanja iznimno važno i u starijoj dobi. "Kada je riječ o starijim psima, govorimo o sličnom trajanju – od 30 do 60 minuta – no vrsta aktivnosti iznimno je važna kako bi se zaštitili njihovi zglobovi", objasnila je.
Kod starijih pasa posebno je važno birati aktivnosti koje ne stvaraju pretjerano opterećenje za zglobove. "Treba birati aktivnosti koje ne opterećuju zglobove, poput šetnji. Obratite pozornost na podlogu po kojoj hodate, a razmislite i o opcijama poput hidroterapije. To je izvrstan oblik tjelovježbe koji možete uvrstiti u rutinu svojih starijih ljubimaca", savjetovala je veterinarka. Iako neki vlasnici zbog starosti svojih ljubimaca mogu biti zabrinuti zbog redovitih izlazaka, dr. Nicole smatra da je nastavak kretanja iznimno važan.
Šetnje nisu važne samo zbog održavanja tjelesne kondicije. One imaju značajnu ulogu i u mentalnoj stimulaciji pasa. Boravak na otvorenom omogućuje im istraživanje različitih mirisa, što ih mentalno stimulira i pomaže u sprječavanju dosade. Osim toga, lagane šetnje potiču pokretljivost zglobova, održavanje mišićnog tonusa i cirkulaciju, što je osobito važno za starije pse. Zbog toga redovita tjelesna aktivnost ostaje važan dio svakodnevne rutine tijekom cijelog psećeg života.
Ipak, smini i individukoličinu i intenzitet aktivnosti potrebno je prilagoditi dobi, paalnim potrebama svakog psa. Ako niste sigurni koliko bi se vaš ljubimac trebao kretati ili imate pitanja o njegovu zdravlju i rutini šetanja, najbolje je posavjetovati se s veterinarom koji vam može dati preporuke prilagođene upravo vašem psu.
Kiša, sunce ili hladno jutro? Ovih 7 vrsta obuće dobro će vam doći tijekom ove jeseni
Otvori KEKS Pay
