Zacijelo ste već više puta vidjeli razne simulacije koje prikazuju što se događa s ljudskim plućima tijekom pušenja, no znate li što se događa s vašim mozgom nakon što zapalite cigaretu? Jedno istraživanje otkrilo je koliko minuta jedan dim cigarete može oduzeti vašem životu, ali ako vas ni to ne može odvratiti od pušenja, možda će vam pomoći saznanje o učinku koje ono ima na mozak, piše UNILAD.
Animated Biomedical stvorio je 3D prikaz učinka pušenja i nikotina na tijelo i mozak te je tu simulaciju podijelio na YouTubeu. 'Nikotinu je potrebno otprilike 10 sekundi da dođe do vašeg mozga. Taj nalet je toliko ugodan da se odmah osjećate bolje. S vremenom se vaše tijelo navikne na taj osjećaj zadovoljstva i ne možete bez njega. To znači da ste postali ovisni', stoji, među ostalim, u objavi.
U videu se nadalje objašnjava kako se pušač osjeća dobro kada su mu razine nikotina visoke, a loše kada su niske. Taj efekt uspona i padova traje cijeli dan, što je razlog zašto je teško prestati pušiti. Healthline također dodaje da nikotin aktivira dopaminske signale, stvarajući osjećaj ugode te da na taj način možete razviti 'toleranciju' na njega.
Mnogi korisnici društvenih mreža koji su pogledali ovaj film brzo su podijelili svoja mišljenja. Jedan je korisnik YouTubea tako komentirao: 'Hvala Bogu. Prestao sam pušiti prije dva mjeseca.' 'Nikada nisam pušio i odbijam to probati', rekao je drugi, dok je treći podijelio svoje osobno iskustvo: 'Molim vas, nikada ne dirajte cigaretu. Moje osobno iskustvo – iz znatiželje sam kupio kutiju cigareta i odlučio pušiti jednu cigaretu dnevno. Nakon samo nekoliko dana pušenja jedne cigarete dnevno, počeo sam osjećati snažnu želju za još jednom. To je preraslo u dvije cigarete dnevno. Kada je ta kutija nestala, htio sam kupiti još jednu i još jednu… ubrzo sam pušio tri cigarete dnevno i stalno želio još. Razvio sam ovisnost, pa sam jednog dana odlučio stati. To je bilo najgore iskustvo ikad – simptomi odvikavanja bili su toliko loši da nisam mogao spavati, iako sam bio iscrpljen i umoran. Bilo je to jedno od najgorih iskustava u mom životu. Bilo je apsolutno pakleno gotovo dva mjeseca.'
Healthline dalje objašnjava da zbog pušenja, koje mijenja mozak i stvara ovisnost o nikotinu, možete doživjeti niz nuspojava, uključujući anksioznost, razdražljivost i jaku žudnju za nikotinom. Međutim, razgovor s liječnikom, terapije zamjene nikotina, psihološka podrška, tehnike opuštanja, tjelovježba, provođenje vremena s obitelji, hobiji i kvalitetan san mogu vam pomoći na putu prema trajnom prestanku pušenja.
GALERIJA Ove biljke su čudo: Nakon što ih jednom posadite u vrtu, plodove ćete ubirati godinama
Otvori KEKS Pay
