Večernji List - najnovije vijesti iz Hrvatske, svijeta, sporta, showbiza i lifestyle
Naslovnica Lifestyle Zdravlje

Mlijeko vam može produljiti život: Trebate napraviti samo jednu malu zamjenu!

Zamjena mlijeka s dva posto mliječne masti s onim od jedan posto prodljuje život i usporava starenje.
20. siječnja 2020. u 15:02 0 komentara 13380 prikaza
Foto: shutterstock

Autor istraživanja koje je provedeno na 6000 odraslih osoba, Larry Tucker rekao je: "Iznenađujuće je koliko je jaka razlika. Ako pijete punomasno mlijeko morate znati da ostavlja posljedice." 

Istraživači su utvrdili starost DNK gledajući duljinu telomera - spoja u ljudskim kromosomima koji se s vremenom skraćuju, a vjeruju da mliječna mast uzrokuje stres stanicama i to uzrokuje njihovo oštećenje, prenosi New York Post.com.

Hoćete li ga kušati? Žoharovo mlijeko nova je supernamirnica koja će biti popularna ove godine!

Gotovo pola ljudi s istraživanja konzumirali su mlijeko na dnevnoj bazi, četvrtina na tjednoj. Kada je riječ o masnoći mlijeka nešto manje od trećine konzumiraju punomasno mlijeko, 30 posto njih s 2 posto mliječne masti, 10 posto njih ono s 1 posto masti, a 17 pije bezmasno. Čak 13 posto ljudi reklo je da uopće ne piju kravlje mlijeko, a upravo oni imali su kraću duljinu telomera što znači da također stare brže.

Savjeti Kako smršaviti u pedesetima – što i kako jesti?

Oni koji su pili punomasno mlijeko imali su telomere kraće za čak 145 molekula od onih koji su pili mlijeko s manje mliječne masti.
Tucker je rekao da je mlijeko najkontroverznija hrana, očito. "Satima bih mogao nabrajati zašto je dobro piti mlijeko i zašto bi ga odrasli ljudi trebali piti više. Piti mlijeko je dobro, samo trebate odabrati dobru verziju."

Tvrde stručnjaci Čaj kuhan u mikrovalnoj ima više pozitivnih učinaka, ali i bolji okus!

Mlijeko najčešće konzumiramo uz kavu, a evo koliko tog napitka vole popiti Hrvati:

EU fondovi Bjelovar
PRIJAVITE SE
Konferencija o atraktivnim mjerama za razvoj poduzetništva
Kupovina
KVIZ
Otkrij svoj shopping personality
Napišite prvi komentar!

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.