Naslovnica Lifestyle Zdravlje

Liječnici: Dajte djeci 9 keksa na dan i spriječite debljanje

Zdravi keksi bez šećera i bogati proteinima zavarat će djecu i dati im slatko za kojim žude, a neće ih odvesti preko ruba pretilosti.
27. ožujka 2014. u 15:20 0 komentara 1542 prikaza
Keksi
Foto: Marko Lukunić/PIXSELL

Višak kilograma i pretilost već u najranijoj dječjoj dobi postaju prava epidemija.

Liječnici u SAD-u stoga su izdali smjernice roditeljima kako pomoći mališanima da prekomjernom težinom ne ugroze zdravlje.

Savjet začuđuje.

– Slobodno dajte djeci do devet keksa na dan, savjetuje kontroverzna dijeta koja korijene vuče iz Amerike, a liječnica Sarah Brewer ulaže goleme napore kako bi istu praksu primijenili i zdravstveni okviri u Velikoj Britaniji.

Dijeta preporučuje da se u dječjoj prehrani tijekom dana rasporedi devet keksa ili kolačića uz barem pet porcija voća i povrća. Da ne bi bilo zablude, ne radi se o običnim keksima.

Idejni začetnik dijete preporučuje keksiće spravljene od zdrave mješavine mlijeka, jaja te zobene kaše i drugih žitarica. Zdravi keksi bez šećera i bogati proteinima zavarat će djecu i dati im slatko za kojim žude, a neće ih odvesti preko ruba pretilosti.

>>Službeno je: Što više sjedimo, to nam je guza sve veća i deblja

>>Djeca s viškom kilograma jedu zdravije od one s manje kila

RECEPT ZA SAVRŠENI GRILL
Jeste li znali čemu služi daska za dimljenje: Meso s roštilja dobit će sasvim novu notu okusa

A1 izdvaja za Vas

Napišite prvi komentar!

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.