Večernji List - najnovije vijesti iz Hrvatske, svijeta, sporta, showbiza i lifestyle
Naslovnica Lifestyle Zdravlje

Eterična ulja trenutno su jako popularna - saznajte kako ih sve možete koristiti

Kemijske tvari koje sadrže djeluju na naše organe, tkiva, hormonski i živčani sustav, a dokazano je i da eterična ulja poboljšavaju memoriju i pamćenje
29. siječnja 2021. u 07:00 0 komentara 2106 prikaza
Foto: Instagram/bsygroup

Hoće li nam dan biti dobar ili loš često ovisi samo o našem trenutnom mentalnom sklopu, a važnost 'mentalne higijene' nije se vjerojatno nikad spominjala koliko zadnjih mjeseci, točnije od početka pandemije koronavirusa u ožujku prošle godine.

Zbog češćeg su se boravka doma mnogi tako u ovim mjesecima odlučili i bolje upoznati i s raznim eteričnim uljima i aromaterapijom koja se povezuje i s 'mentalnim fitnesom' i opuštanjem.

.Naime, kemijske tvari koje eterična ulja sadrže djeluju na naše organe, tkiva, hormonski i živčani sustav, a osim što bude određene emocije, dokazana je i njihova poveznica s boljom memorijom.

Osim za pamćenje i buđenje pozitivnih emocijama, aromaterapiju mnogi primjenjuju zbog njenog umirujućeg djelovanja na organizam, a eterična se ulja mogu koristiti u difuzeru, raspršivaču ili direktno u kupki - samo ih nemojte unositi izravno na kožu: za njegu kože miješaju se s kremama ili serumima.

Pepermint 

Pepermint podiže raspoloženje i energiju pa jednostavno ulijte nekoliko kapi ulja od peperminta u difuzor i uživajte u svježoj aromi.

Limun 

Eterično ulje limuna djeluje na fokus i koncentraciju, a limun ima osvježavajući miris koji 'pročišćuje' um i duh. Par kapi možete utrljati i s unutarnje strane zapešća.

Lavanda umiruje

Ovo eterično ulje možete pomiješati s hidratantnom kremom i nanijeti na kožu u slučaju blažih opeklina ili ogrebotina jer djeluje regenerativno i pospješuje zacjeljivanje kože, a u izradi kozmetike se koristi i za njegu masne i problematične kože.

Čajevac protiv infekcija

Čajevac je jedno je od najpoznatijih eteričnih ulja, a poznato je i kao 'prirodni antibiotik'. Osim u kozmetici za njegu masne kože, čajevac se koristi i za zaštitu od infekcija i pročišćavanje zraka  – u aroma svjetiljci, difuzeru ili ambijentalnom spreju.

Ružmarin

Eterično ulje ružmarina tradicionalno se koristi za poticanje koncentracije i mentalnu oštrinu, a smanjuje i razinu kortizola u tijelu, doprinoseći tako ublažavanju stresa. Osim toga, poznato je i kao tradicionalni lijek protiv peruti i opadanja kose.

Za vikend ste doma ili biste ipak van? Evo što se nudi

1 / 3

Metvica

Metvica ima široku primjenu u proizvodnji kozmetike i preparata za njegu zubi i usne šupljine: jednu kap ovog eteričnog ulja kapnite na četkicu za zube prije nanošenja paste jer ugodno hladi kožu i ublažava bolove. 

Eukaliptus

Eterično ulje eukaliptusa poznato je kao prirodno sredstvo za inhalaciju i olakšavanje za problema dišnog sustava. Udišite ga za ublažavanje začepljenosti i simptoma prehlade, a možete ga i utrljati na prsa, piše Mind Body Green.

Ovih pet eteričnih ulja pomažu kod smanjenja osjećaja straha i panike

Ovih pet eteričnih ulja pomažu kod smanjenja osjećaja straha i panike.

Ovih pet eteričnih ulja pomažu kod smanjenja osjećaja straha i panike.

Objavljuje Večernji list u Srijeda, 13. siječnja 2021.
Aromaterapija Aromaterapija Saznajte kako ublažiti stres, usporiti starenje i zaštiti se od virusa na prirodan način Online kušanje Vina Carić i čokolada Gamulin Hvarski mediteranski mirisi čokoladnih tartufa Gamulin i vina Carić uz poeziju - na zoom radionici raznježili sudionike Isprobajte već danas Mirisno sredstvo za čišćenje tepiha možete napraviti sami kod kuće: Trebaju vam samo dva sastojka!
nedjeljom u 2
Stanković najavio novog gosta, odmah se zaredali komentari gledatelja: 'Šteta što ne može povesti suprugu'
AUTOFLOTA
Jednostavno do vozila
Poslovni najam: Prava ušteda kod nabave vozila, a evo i zašto
Napišite prvi komentar!

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.