Večernji List - najnovije vijesti iz Hrvatske, svijeta, sporta, showbiza i lifestyle
Naslovnica Lifestyle

Danas je svjetski dan zagrljaja: Ovaj oblik kontakta može smanjiti stres i anksioznost

Ideja leži u tome da na današnji dan ljudi pokušaju više razumijeti svoje, ali i tuđe emocije.
21. siječnja 2021. u 10:30 0 komentara 235 prikaza

Zagrljaj je jedan od najjednostavnijih načina za pokazivanje emocija. Njima se služimo iz dragosti, kada osjećamo potrebu za fizičkim kontaktom, ali i kada smo tužni ili kada želimo nekoga utješiti. Kevin Zaborney, kreativni poduzetnik, pomislio je kako bi, s obzirom na to koliko su ljudima važni, zagrljaji trebali dobiti svoj dan. Tako se 1986. godine prvi put proslavio Hugging day, odnosno svjetski dan zagrljaja.

O ovome priča cijela regija! Pogledajte kako je voditeljica započela emisiju i oduševila monologom: “Nemojte više nikada pitati žrtve zašto su šutjele.”

Ideja leži u tome da na današnji dan ljudi pokušaju više razumjeti svoje, ali i tuđe emocije, da se osjećaju prihvaćeno i da se povežu međusobno na nekoj višoj razini, prenosi Days Of The Year. Osim toga, Kevin je na ideju došao jer su ljudi između Božića, kada se izmjenjuje puno zagrljaja i poljubaca, i Valentinova, dosta depresivni - baš zbog nedostatka te bliskosti - pa je idealan dan da se malo oraspolože 21. siječnja. 

Grljenje ima jako puno pozitivnih učinaka na zdravlje, pa tako smanjuje stres, smanjuje osjećaj anksioznosti i bol - kada osoba primi zagrljaj, povisuje se razina endorfina koji djeluju na mozak i smanjuju bol.

Također se snižava krvni tlak, pogotovo kod žena - i to onih koje ulaze u menopauzu. 

Ovaj dan posebno vole djeca kojima zagrljaji pomažu da zaborave sve loše osjećaje i događaje.

Otkriveno zbog čega muškarci najčešće varaju, ali i što žene 'tjera' u zagrljaj drugog:

1 / 1
seks, zaljubljeni par
TUŽAN PRIZOR Snimka koja slama srce: Otac se slomio jer je morao odbiti zagrljaj sina Preslatki su Najslađi prizor kojeg ćete danas vidjeti: Psić grli 'brata' mačka dok gledaju kroz prozor Predivno! Ne postoji objašnjenje: 'Svojim zagrljajem bratu blizancu u inkubatoru spasio je život'
Milan Bandić
Večernji doznaje
Umro je Milan Bandić!
PET FAZA SNA
Jeste li se ikad zapitali zašto spavate više od osam sati, a nenaspavani ste?
Napišite prvi komentar!

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.