Večernji List - najnovije vijesti iz Hrvatske, svijeta, sporta, showbiza i lifestyle
Naslovnica Lifestyle Zdravlje

5 zdravih namirnica koje imaju više masnoća od krafne

U jednoj se krafni nalazi oko 2,5 do 3 grama zasićenih odnosno trans masnih kiselina koje se povezuju s razvojem srčanih bolesti i začepljenja žila
24. lipnja 2014. u 08:40 2 komentara 7324 prikaza
krafne i kroštule
Foto: Danijel Berković/Pixsell
Pogledajte galeriju 1/2

Kad kažemo krafna, složit ćete se, većina pomisli "To je masno, nije zdravo".

No nisu sve masnoće iste. One u krafnama svakako treba izbjegavati, baš kao i svake druge  u industrijskim proizvodima.

Masnoće iz voća i povrća, odnosno iz prirode, nužne su pak organizmu za optimalno funkcioniranje.

U jednoj se krafni nalazi oko 2,5 do 3 grama zasićenih odnosno trans masnih kiselina koje se povezuju s razvojem srčanih bolesti i začepljenja krvnih žila.

Za ilustraciju, postoje namirnice koje imaju više masti od krafne ali su i - zdravije.

Krafna ili avokado? Treba li uopće pitati.

>>3 sasvim jednostavna razloga zašto ne biste trebali jesti pržene krumpiriće

>>Učili su nas jedno, sada nas uče drugo... Ovo su nova pravila za zdravu prehranu

Plazma keksi
BAŠ KAO NEKADA
Stvari koje se godinama nisu promijenile, a svejedno ih obožavamo
  • hrxxx111:

    One u krafnama svakako treba izbjegavati, baš kao i svake druge u industrijskim proizvodima. Pisete bezvezne clanke. Zna se da se kod nas krafne prave u svinjskoj masti a ne toj vasoj industrijskoj ili o cemu vec laprdate.Po vasim zadnjim ... prikaži još!im clancima svinska mast je zdrava pa su i domace krafne zdravije od tu nekakve salatice ili sto vec

  • popusti1000:

    Pozdrav. Preporučujem južnoameričko voće pitaju. Pozitivno utječe na poboljšanje zdravlja očiju i vida, ubrzava metabolizam i probavu te se stoga preporučuje osobama koje imaju problema sa viškom kilograma. Pitaja ima veliki utjecaj na ljepotu kože, smanjenje masnoća u krvi, regulira ... prikaži još!ra razinu gukoze u krvi te stimulira libido. Više o tome na blogu stranice top popusti.