Bestseller autor i stručnjak za zdrav život Dan Buettner otkrio je nevjerojatnu lokaciju na Zemlji gdje, kako tvrdi, "ljudi odbijaju umrijeti" zahvaljujući visokom životnom vijeku stanovnika. Buettner, poznat po svom sloganu "Živite bolje, duže", kreator je koncepta Plavih zona (Blue Zones), regija širom svijeta u kojima ljudi žive najzdravije i najdugovječnije. "Kroz istraživanje ovih izuzetnih kultura dugovječnosti, destilirali smo njihove životne lekcije u devet jednostavnih pravila za dug i ispunjen život", navodi se na njegovoj web stranici.
Sada se Buettner okrenuo TikToku kako bi detaljnije istražio jednu od tih Plavih zona – mali grčki otok Ikaria u Egejskom moru. Unatoč tome što je naseljen još od 7000. godine prije Krista, danas na njemu živi manje od 9.000 ljudi. "Ikaria je vjerojatno najposebnija Plava zona, smještena tik uz obalu Türkiye", rekao je Buettner u videu. "Ono što je ovdje nevjerojatno jest činjenica da stanovnici pate od demencije čak pet puta rjeđe nego ljudi u Sjedinjenim Američkim Državama – žive dulje i ostaju mentalno bistri do samog kraja."
@danbuettner #bluezonesdiet #bluezoneskitchen #diet #bluezones #dimentia #greece #ikaria #travel #nationalgeogepahic #coffee #tea #wanderlust #healthtok #longevity #wellbeing ♬ original sound - Dan Buettner
Također se prisjetio članka koji je napisao za New York Times o Stamatiju Moriatisu, čovjeku koji se nakon dijagnoze raka u Sjedinjenim Državama vratio na Ikariu – i tamo živio još nevjerojatnih 35 godina. "To je samo jedan od brojnih primjera kakve ovdje možete vidjeti", dodao je Buettner dok je hodao mirnim ulicama otoka. "Nismo potpuno sigurni zašto ljudi ovdje žive dulje, ali sumnjamo da biljni čajevi imaju značajnu ulogu", kazao je Buettner. "Stanovnici svakodnevno piju čaj od ružmarina, origana i svojevrsne mente, često umjesto kave."
Osim prehrane, Buettner naglašava i specifičan način života na otoku. "Za razliku od drugih grčkih sela, ljudi ovdje žive vrlo neovisno. Žive raštrkano, svatko sa svojim vrtom, a ta snažna samostalnost možda pridonosi njihovoj dugovječnosti." Njegovi zaključci dobili su potvrdu i od mještana koji su se javili u komentarima videa na TikToku. "Dolazim s Ikariye", napisao je jedan korisnik. "Naša prehrana i način života, u kojem mnogo hodamo, sigurno igraju veliku ulogu. Čak i moji pradjed i prabaka, stariji od 90 godina, i dalje hodaju posvuda."
Drugi korisnik je podijelio nevjerojatnu priču: "Moj pradjed je živio do 108 godina – imao je sve svoje zube, nije nosio naočale, nije koristio štap, živio je sam na četvrtom katu i planinario svaki dan. Obožavao je mlijeko i rajčice." Ljudi izvan otoka također su se nadovezali sa svojim iskustvima. "Ikaria je raj na zemlji – zdrav način života, živahni ljudi, opuštajuća atmosfera, svježa i ukusna hrana te netaknuta priroda, kakvo mjesto!", napisao je jedan korisnik. Drugi je dodao: "Blizina oceana, konzumacija lokalno uzgojene hrane i život u prirodi definitivno povećavaju životni vijek." Ikaria tako ostaje jedna od rijetkih oaza dugovječnosti, nudeći fascinantne uvide u način života koji može biti ključ dugog i sretnog života.
>>> Kaos u Grčkoj: Letjele benzinske bombe i suzavac, stotine tisuća ljudi na ulicama
Ocaravajuci je komentar o uzivanju u rajcicama ali jedino je nezgodno da su paradajzi u Europi bili nepoznanica prije nego su uvezene iz Amerike kasnih godina 16-tog stoljeca.