Soba vašeg tinejdžera izgleda kao da je u nju pala bomba. Djetetu je njegova soba jedino mjesto koje pripada samo njemu. Kako odrasta, postaje mu utočište u koje može pobjeći. Vi možda vidite kaos, ali on je vidi mjestom gdje može uživati u svojim stvarima, kako god one bile razmještene.
Mogli biste biti zabrinuti i frustrirani jer je neorganiziran i odgađa jednostavan zadatak održavanja osnovne urednosti svoje sobe te misliti kako nema dovoljno poštovanja prema vama i svojim stvarima. No, što bi on mogao misliti? Među ostalim, zna da je vama urednost važnija nego njemu pa bi to što nije uredno koliko biste vi željeli mogao biti suptilan način pokazivanja neovisnosti.
Kako reagirati? Gledajte na to kao prolaznu fazu, razgovarajte o prednostima, pojednostavite zadatak... Dugoročno gledano, izbjegavajte etiketiranje – oduprite se iskušenju da ga nazovete lijenim ili neodgovornim zbog nespremanja.
Gotovo da nema roditelja koji se nije susreo s opisanom situacijom. Ili se možda suočava s njome iz dana u dan, godinama. Iako većina nas misli kako takve stvari može riješiti instinktivno, ipak je dobro prije svega razumjeti uzroke ili pozadinu takvih (ne)prilika. "Što misli moj tinejdžer" naziv je knjige koju potpisuju Tanith Carey i dr. Angharad Rudkin. Riječ je, kako joj i sam podnaslov kaže, o praktičnoj dječjoj psihologiji za suvremene roditelje. Prati razvoj djeteta od 13. do 18. godine života, po fazama. Na hrvatskom je tržištu objavljena u izdanju Znanja.
Dok se mozak adolescenata preoblikuje, tijelom jurcaju hormoni, a potreba za neovisnošću jača, sukobi u obitelji sve su češći, čineći odgoj sve težim. Uz ovu knjigu, navodi nakladnik, pomoć je nadohvat ruke. Ovaj iznimno praktičan priručnik o izazovima odgoja tinejdžera u današnjem društvu, ističu, utemeljen je na najnovijim znanstvenim spoznajama o razvoju mozga i ponašanju u adolescenciji, nudeći roditeljima učinkovite, trenutačne i dugoročne načine postupanja koji će im olakšati odgoj. S više od stotinu svakodnevnih životnih situacija, roditeljima se daju izravni savjeti kako prikladno reagirati u emocionalno nabijenim situacijama – od lupanja vratima do zamki digitalnog svijeta, vršnjačkog pritiska, ispitnog stresa i spolnih odnosa. Roditeljima nudi savjete kako mogu stvoriti poticajno ozračje i otvorenu komunikaciju da pomognu svojim tinejdžerima uspješno svladati sve izazove odrastanja.
Još jedan segment koji zasigurno okupira svakog roditelja jest prehrana njihova djeteta. "Nema ništa za jelo" rečenica je od koje se sigurno roditeljima diže kosa na glavi. Kako postaju sve neovisniji, na putu do škole ili iz nje tinejdžeri mogu početi kupovati brzu hranu, pekarske proizvode, slatkiše – zbog toga im hrana koju imaju kod kuće više nije privlačna. Zato će nerijetko izgovoriti gore spomenutu rečenicu nakon što otvore hladnjak.
Vaš tinejdžer zna, ističe se u knjizi, da je njegova prehrana vaša osnovna briga, a kako ste donedavno imali gotovo potpunu kontrolu nad njegovom prehranom, hrana istodobno može predstavljati i roditeljsku ljubav i autoritet. Zato bi odbijanje vašeg izbora hrane mogao biti način pokazivanja neovisnosti. Povrh toga, nutritivno bezvrijedna hrana s visokim udjelom šećera i ugljikohidrata donosi trenutno zadovoljstvo za kojim tinejdžerski mozak žudi, pa bi i to moglo biti razlogom odbijanja vašeg izbora hrane. Mogli biste se ljutiti što ne želi jesti hranu koju ste kupili. Što bi, pak, dijete moglo misliti? Zbog mozga koji žudi za trenutnom ugodom, ne razmišlja što je zdravo, nego što će mu donijeti trenutni osjećaj ugode. Kako reagirati? Ako na prvi pogled ne vidi ništa očito za jelo, pokažite mu kako od namirnica koje imate u nekoliko minuta može napraviti brzi međuobrok. Dugoročno, stavite voće, sokove, energetske kuglice, humus i prutiće mrkve ili krastavca u visinu njegovih očiju kako bi ih ugledao čim otvori hladnjak. Isprobajte i pravilo 80/20. Ako je 80 posto namirnica kod kuće zdravo, a 20 posto "hrana za nagradu", manja je vjerojatnost da će je kupovati vani. To je ujedno dobar način da nauči kontrolirati impulse vezane za hranu.
"Što misli moj tinejdžer" priručnik je koji roditeljima nudi praktične i konkretne savjete za svaku pojedinačnu situaciju, a pri tome nudi više različitih rješenja. Roditeljima pojašnjava korijen svake te situacije i prikazuje ju iz druge perspektive, čime ih uči i kako adekvatnije reagirati. Pomažu u tome svakako i zanimljive ilustracije.
Otvori KEKS Pay
