Snovi već stoljećima fasciniraju ljude. Od drevnih civilizacija do modernih znanstvenika, mnogi su pokušavali objasniti zašto sanjamo i kakvu ulogu snovi imaju u našem životu. A upravo tim pitanjem bavi se i knjiga "Zašto sanjamo" autora Rahula Jandiala, američkog neurokirurga i popularizatora znanosti, koji u ovom djelu spaja suvremena neuroznanstvena istraživanja s iskustvima iz vlastite liječničke prakse. Rezultat je knjiga koja čitatelja uvodi u jedan od najintrigantnijih procesa ljudskog mozga, a na hrvatskom se jeziku može pronaći u izdanju Stilusa.
Snovi su u povijesti često tumačeni kao misteriozne poruke, proročanstva ili simbolički odrazi podsvijesti, a o njima su razmišljali i pisali brojni mislioci i umjetnici, od Platona do Williama Shakespearea, a u modernom dobu posebno su ih analizirali psihoanalitičari poput Sigmunda Freuda i Carla Junga. Jandial, međutim, polazi iz drukčije perspektive te za njega snovi nisu mističan fenomen, nego rezultat složenih neurobioloških procesa koji se svake noći odvijaju u mozgu dok spavamo. U konačnici, zato ovo i nije samo knjiga o snovima, nego i o načinu na koji mozak funkcionira dok spavamo, a autor pokazuje da sanjanje nije besmisleno lutanje misli, nego važan proces koji pomaže našem mozgu da se prilagodi, uči i oporavlja.
– S obzirom na često nepovezanu i nelogičnu prirodu naših snova, može biti teško pojmiti kako zamišljene suze, muke i radosti naših snova mogu toliko otkrivati o nama. S vremenom nam, međutim, naši snovi prikazuju živu sliku toga kako vidimo sebe i svijet. Osvjetljavaju našu narav, naše interese, naše najdublje strepnje. Na vrlo jedinstven način mi jesmo naši snovi, a naši snovi jesu mi – piše u knjizi autor koji čitatelju približava što se zapravo događa u mozgu tijekom sna i zašto su snovi važni za naše svakodnevno funkcioniranje. Prema suvremenim istraživanjima koja Jandial predstavlja, snovi imaju ključnu ulogu u učvršćivanju sjećanja, obradi emocija i regulaciji stresa. Sanjajući, mozak reorganizira informacije prikupljene tijekom dana, povezuje ih s postojećim iskustvima i stvara nove mentalne obrasce. Upravo taj proces može pridonijeti kreativnosti, boljem učenju i sposobnosti rješavanja problema.
Knjiga je strukturirana tako da čitatelja postupno vodi od općih pitanja o prirodi snova do konkretnih znanstvenih objašnjenja i mogućih praktičnih primjena. Nakon uvodnog poglavlja u kojem autor opisuje snove kao svojevrsnu "noćnu dozu čuda", Jandial najprije objašnjava zašto smo, s evolucijskog gledišta, uopće razvili sposobnost sanjanja. Slijede poglavlja posvećena različitim vrstama snova i njihovim funkcijama – od noćnih mora, koje autor tumači kao važan mehanizam emocionalne obrade i prilagodbe, do erotskih snova koji otvaraju pitanje odnosa između tijela, emocija i podsvijesti. Posebno mjesto u knjizi imaju poglavlja o kreativnosti i zdravlju, u kojima Jandial pokazuje kako snovi mogu poticati nove ideje, ali i otkriti važne tragove o našem psihičkom i fizičkom stanju. U završnim dijelovima autor se bavi lucidnim sanjanjem, odnosno stanjem u kojem osoba postaje svjesna da sanja, te mogućnostima njegova svjesnog poticanja, ali i širim pitanjem budućnosti istraživanja snova.
Posebno zanimljiv dio knjige odnosi se na povezanost snova i kreativnosti. Autor podsjeća da su mnoge znanstvene ideje, umjetnička djela i tehnološki izumi nastali upravo zahvaljujući snovima ili polusvjesnim stanjima između sna i budnosti. Takvi primjeri pokazuju da snovi nisu samo pasivna mentalna aktivnost, nego mogu biti i snažan izvor inspiracije i novih uvida. U tom smislu, knjiga otvara pitanje možemo li svjesnije koristiti snove kao alat za kreativno razmišljanje i osobni razvoj.
Jandial u knjizi također donosi niz priča iz vlastite neurokirurške prakse. Kao liječnik koji svakodnevno operira mozak, imao je priliku izravno promatrati kako različiti dijelovi mozga sudjeluju u procesima spavanja i sanjanja. Upravo ta kombinacija znanstvenog znanja i kliničkog iskustva daje knjizi posebnu težinu. Autor uspijeva složene neurološke procese objasniti razumljivo i zanimljivo. No ova je knjiga prepoznata i izvan akademskih krugova te je proglašena jednom od najboljih 2024. godine prema izboru britanskih medija The Times i The Sunday Times.
Otvori KEKS Pay
