VITAMIN B12 | Večernji.hr

Stalno ste umorni iako spavate dovoljno? Možda vam samo nedostaje ovog vitamina!

Ako se stalno osjećate iscrpljeno, a spavate dovoljno, razgovor s liječnikom i jednostavan krvni test mogu biti prvi korak do boljeg razumijevanja vašeg umora — i rješenja koje će vratiti vašu energiju.

obratite pozornost!

Primjećujete ove promjene u ustima? Mogli bi ukazivati na nedostatak B12 vitamina

Vitamin B12 igra ključnu ulogu u nekoliko tjelesnih funkcija, a jedna od njih je sprječavanje anemije

2

nije bezazleno

Ovo su znakovi da vam nedostaje vitamina B 12

Vitamina B12 ima u mesu i povrću, a stroga vegetarijanska ishrana može dovesti do manjka ovog vitamina ako ga se ne nadomjesti na drugi način

dobro je znati

Ovi znakovi na licu otkrit će vam da imate ozbiljnih zdravstvenih problema

Tijelo nam šalje određene signale kada dođe do promjene balansa u našem organizmu i tako nas upozorava

Kako se riješiti loše volje?

Crveno meso u borbi protiv depresivnog raspoloženja

Vitamin B12, željezo i cink iz crvenog mesa - neophodni za pravilan rad živčanog sustava

Vitamin B12 neophodan za razvoj našeg organizma

Crveno meso važan izvor vitamina B12

Važnost unosa vitamina B12 kod djece započinje već za vrijeme trudnoće; Redovita konzumacija hrane koja sadrži vitamin B12, prvenstveno crvenog mesa, od iznimne je važnosti za održavanje odgovarajuće razine tog vitamina u organizmu, a nedostatak istog može narušiti rad metabolizma.