VEGETARIJANSKA PREHRANA

RECEPT DANA Isprobajte najbolje vegetarijanske lazanje: Bez zamjena za meso

Iako zvuči kao grijeh, lazanje bez mesa pun su pogodak za sve one koji pokušavaju smanjiti unos mesa i mesnih proizvoda ili u svoju prehranu ubaciti malo povrća.

ODVAŽITE SE

Ovo je deset razloga zbog kojih biste trebali razmisliti o prelasku na vegetarijansku prehranu

Sve i ako niste spremni na drastičan rez te se ne možete odjednom oprostiti od odrezaka i bataka, možda biste trebali razmisliti o privremenom prelasku u vegetarijance

Video sadržaj

I TO JE MOGUĆE

Jeste li čuli za pse vegetarijance? Sve više vlasnika iz zdjelice svojih ljubimaca izbacuje meso

Iako značajno sužava izbor namirnica, čak i čista veganska prehrana dolazi u obzir kad je riječ o prehrani pasa, tvrde stručnjaci

2

Pazite što jedete

Novo istraživanje: Ova prehrana smanjuje rizik od srčanih udara

Ispitanici su, bez obzira na vrstu prehrane, izgubili podjednako na težini i masnom tkivu - oko dva kilograma, napisali su znanstvenici u radu objavljenom u časopisu Circulation

7

akademija zdravog kuhanja

Vege je zdravo i ukusno, a uopće nije komplicirano

Trideset sam godina kuhala kao i većina drugih ljudi u Hrvatskoj, ali onda sam odlučila probati nešto novo, kazala je polaznica Irena Gelo

25

Jeste li znali?

Odlučili ste prestati jesti meso? Ovo je 5 stvari koje će vam se dogoditi

Osim što sprečava mnoge bolesti, prelazak na vegetarijansku prehranu za posljedicu će imati gubitak najmanje četiri kilograma tjelesne težine

17

Za i protiv

Treba li nam zaista meso u prehrani ili se može bez njega? Nutricionisti kažu...

Nutricionistica Ivana Šimić tvrdi da nam u prehrani ne treba meso, dok nutricionist Risto Čebedžija smatra da je meso važno u ljudskoj prehrani

vegetarijanska prehrana