PLAVE ZONE

Tajna talijanske 'plave zone': Ljudi koji dožive stotu imaju jednu zajedničku stvar – a ona nema nikakve veze s prehranom

Kada se govori o zdravom starenju, prehrana i tjelovježba obično su u prvom planu. No, nova istraživanja na Sardiniji, jednoj od svjetskih oaza dugovječnosti, otkrivaju da je ključ možda skriven u našoj osobnosti.

PLAVE ZONE

Godinama proučava najdugovječnije ljude na planetu: 'Ovo je njihovih 6 navika koje sam i sam usvojio'

Tijekom godina Buettner je proučavao svakodnevicu ljudi iz tzv. plavih zona, njihove navike, prehranu, odnose, kretanje i način na koji se nose sa stresom

ZDRAV ŽIVOT

Tajna plavih zona: Ovo su prehrambene navike koje prakticiraju najdugovječniji ljudi na svijetu

Prava tajna dugog i zdravog života nije u brzim rješenjima, nego u svakodnevnim odlukama koje donosimo godinama

Tajna talijanske 'plave zone': Ljudi koji dožive stotu imaju jednu zajedničku stvar – a ona nema nikakve veze s prehranom

Godinama proučava najdugovječnije ljude na planetu: 'Ovo je njihovih 6 navika koje sam i sam usvojio'

Tajna plavih zona: Ovo su prehrambene navike koje prakticiraju najdugovječniji ljudi na svijetu