Odmaram oči Važnih činjenica sjetit ćemo se ako se "isključimo" na par minuta Neke informacije iz podsvijesti lakše će doći do svijesti ako informacije pohranimo uz popodnevni odmor
5 Istraživanje Internetske tražilice oslabljuju pamćenje Sve većim oslanjanjem na internet sve manje vježbamo pamćenje i ne provjerevamo informacije u drugim izvorima
3 Znanstveno otkriće U srednjoj i starijoj dobi vježbanje je lijek za poboljšanje pamćenja Američka studija dokazala je da vježbanje može i smanjiti rizik od demencije kod osoba starije i srednje dobi, prenosi Daily Mail
Istraživanje Bolje učimo ako zapisujemo rukom Pisanje na tipkovnici mnogo se slabije "urezuje" u pamćenje nego ono što je ručno napisano
3 Istraživanje Razgovor s prijateljima poboljšava pamćenje u starijoj dobi Znanstvenici su ustanovili da je razgovor djelotvoran poput modernih treninga pamćenja
Istraživanje U tridesetim godinama najbolje pamtimo nepoznata lica Prema harvardskoj online studiji, sposobnost pamćenja lica doseže vrhunac između 30. i 34. godine
5 Dobro je znati Ne ljutite se na njega, muškarci su mnogo zaboravljiviji od žena! Muškarci žive kraće pa već u ranijoj dobi počinju patiti od slabijeg pamćenja. Krivci za slabo pamćenje muškaraca jesu i visoki krvni tlak te dijabetes
13 Istraživanje Znanstvenici tvrde da žene imaju bolje pamćenje od muškaraca Žene imaju mnogo bolje pamćenje od muškaraca, pokazalo je istraživanje Sveučilišta Cambridge.
2 odmor za mozak Dobar san čuda čini za vaše pamćenje San će pomoći mozgu da prepozna 'podsjetnike' na zadatak koji ste trebali obaviti.
2 Ljekoviti drijemež San od samo šest minuta može poboljšati pamćenje Kratkotrajni san čini više od pukog odmaranja mozga - ono, naime, može poboljšati pamćenje i mentalnu učinkovitost.