NAVIKE | Večernji.hr

Alarmantno upozorenje neuroznanstvenika: Ovih 8 'bezazlenih' navika polako vam uništava mozak i život

Dr. Dominic Ng, liječnik iz Ujedinjenog Kraljevstva, podijelio je niz savjeta o svakodnevnim rutinama koje bi vam mogle činiti više štete nego koristi. Od provjeravanja mobitela čim se probudite do odgađanja obaveza, ovo su navike koje biste trebali promijeniti.

isprobajte!

Ne morate pojačavati grijanje: Ove navike štede novac i zadržavaju toplinu u domu

"Postoji mnogo praktičnih trikova kako zadržati što više topline u svom domu", rekla je stručnjakinja

otkriva psiholog

Imate ove dvije 'iritantne' navike? One mogu biti znak visoke inteligencije

Ove mentalne navike mogu izgledati kao distrakcije koje treba ispraviti, a ne kao kognitivni procesi koje jednostavno treba razumjeti

dobro za znati

Ne vidite rezultate iako idete u teretanu? Ovo je 9 navika koje uništavaju vaše mišiće

Od loše prehrane do loše forme vježbanja, loše navike mogu usporiti vaš napredak ili ga čak, u slučaju ozljede, potpuno zaustaviti

za dulji i zdraviji život

Doktorica otkrila tajnu dugovječnosti: Ove 3 navike prakticiraju 'superstarci'

Pojam "super-ager" ("superstarci") odnosi se na starije osobe koje posjeduju izvanredne kognitivne i fizičke sposobnosti te karakteristike ponašanja u usporedbi s njihovim vršnjacima

2

podijelio je svoje tajne

Liječnik (41) s biološkom dobi od 35 godina je otkrio: 'Ovo bi svi stariji od 30 godina trebali učiniti za dulji život'

Dr. Mohammed Enayat rekao je da su 30-e i 40-e godine odlučujuće godine koje određuju koliko će dobro osoba ostarjeti

budite oprezni!

Spavate sa slušalicama u ušima? Neurolog upozorava na ozbiljne posljedice za mozak

Iako može izgledati bezopasno zaspati uz podcast ili bijeli šum, nepravilna uporaba slušalica može uzrokovati dugoročna oštećenja

otkrili znanstvenici

Usvojite ih još danas: Ove četiri navike mogu 'pomladiti' mozak za osam godina

Male promjene u načinu života mogu pomoći u očuvanju moždanih funkcija

GENERACIJSKI DUEL

Isti ekrani, različiti životi: Ovo su najveće razlika između Milenijalaca i Generacije Z

Milenijalci su stasali uz ekspanziju interneta i veliku recesiju, dok je Gen Z online – oduvijek

U ČEMU JE TAJNA?

Finci su već godinama najsretnija nacija na svijetu: Ovo je 9 navika koje trebamo kopirati od njih

Nije riječ o slučajnosti ni o bajkovitoj nordijskoj magiji, nego o svakodnevnim navikama koje stvaraju osjećaj smisla, sigurnosti i povezanosti