Nije teško Vegetarijanske namirnice produžuju život: Meso trebate zamijeniti žitaricama i orašastim plodovima Tim znanstvenika s Harvarda preporuča da se već danas odlučite na ovu promjenu.
zdravi gablec Veganstvo je sve popularnije i vodeći je svjetski trend u posljednje dvije godine Zelena avenija postala je mjesto za zdravi gablec
11 slasni obroci Ne jedu meso, ribu, vegani ni mlijeko, jaja i med, ali ipak su zdraviji i rjeđe obolijevaju od raka Ivana Šimić, magistra nutricionizma ističe zdravstvene razloge zbog kojih je dobro biti vegan
za bolje raspoloženje Evo što biste trebali jesti da se riješite anksioznosti "Osim odabira zdravih namirnica, ispijanja dovoljno vode tijekom dana i izbjegavanje alkohola i kofeina, postoje i druge prehrambene smjernice koje će pomoću u rješavanju anksioznosti", napisala je za Harvard Health liječnica Uma Naidoo.
zdraviji izbor Grahorice: Stoljećima su namirnice koje se najviše jedu na svim kontinentima Hranjive i ukusne, pripremaju se na stotinu načina.Kuhate li grahorice, ne solite ih dok je voda hladna, a kožica tvrda jer bi mogle nadimati
namirnice za održivu budućnost 2016. godina mahunarki: ‘šerajte’ recepte Mahunarke su superhrana s povoljnim utjecajem na zdravlje i okoliš
2 godina mahunarki Zašto trebamo jesti mahune, grah, grašak, leću i slanutak Pomažu u borbi protiv pretilosti, prevenciji i kontroli kroničnih bolesti, a usto pozitivno utječu na okoliš jer sadržavaju elemente koji poboljšavaju plodnost tla
Spriječite probleme Želite izbjeći nadutost? Izbjegavajte ovih 7 namirnica! Nadutost je često uzrokovana namirnicama koje ne moraju biti nužno loše za vas. Želite li izbjeći neugodan osjećaj u trbuhu, pokušajte ograničiti unos ovih namirnica!
2 priroda nam dala Ove 'zimske' namirnice konzumirajte za jači imunitet i bolje zdravlje! Donosimo vam osam vrsta namirnica koje trebate što više konzumirati zimi - za imunitet i što više energije
Kad stisne zima... TOP zimske namirnice koje zagrijavaju tijelo i jačaju imunitet Jeste li ikada ulovili sebe kako duže vremena pokušavate složiti neki zdraviji, zimski obrok, a ne znate od kojih namirnica? Možda će vam ovo pomoći....