KORTIZOL - str. 2 | Večernji.hr

Evo što će se dogoditi u vašem mozgu ako na 15 minuta ugasite svoj telefon

Pokazalo se da tih 15 minuta bez digitalnih igračaka pomaže ljudima da se riješe intenzivnih osjećaja, poput primjerice - stresa.

opustite se

Zadržavate ljutnju u sebi? Nemojte, evo što to čini vašem zdravlju

Akutni stres uzrokuje i ubrzani rad srca što dugoročno može dovesti do sužavanja arterija i povišene razine kolesterola te do većeg rizika od srčanih bolesti te srčanog i moždanog udara.

smirite se

Kakvu narav imate? Ljutiti ljudi umiru ranije

Novo istraživanje pokazalo je da osobe koje imaju kratki fitilj imaju kraći životni vijek.

2

utječe na mozak

Sve ono što nismo znali o tihom ubojici – stresu!

Običan dan na radnom mjestu, neočekivane situacije, prevelika očekivanja okoline ili vas samih... Sve su to "trigeri" za stres u svakodnevnom životu.

provjerite zašto

Ne pijte kavu između osam i devet sati ujutro! Nema smisla

Mislite da vam dan nikad i nikako ne bi mogao početi bez šalice tople kave? U krivu ste. Naime, kavu definitivno možete prestati piti između osam i devet sati ujutro...

stres i česte promjene

Zašto je koža tinejdžerica tako osjetljiva?

Koža je za vrijeme srednje škole i fakulteta zaista ranjiva. Provjerite kako pomoći svojoj koži tijekom tog teškog i stresnog životnog razdoblja...

Istraživanje

4D ultrazvukom dokazali da bebe u maternici osjećaju majčin stres. Evo kako reagiraju

Odrasle osobe se svjesno ili nesvjesno, u stresnim situacijama, hvataju za ruke, a bebe koriste samo jednu ruku kojom dodiruju lice, otkriveno je tijekom istraživanja

I ovce i novce?

Zašto uspješne žene ne privlače muškarce

Muškarcima su manje bile privlačne one žene koje imaju visoke razine kortizola...

kosa vam pamti sve

Po kosi se može otkriti koliko ste pod stresom

Vlasište kose može "snimiti" informacije o razini kortizola i kako se mijenjala tijekom vremena...

zaboravite meso...

Tofu i soja mogu "nabildati" vašu seksualnu želju

Visoka razina estrogena pretvorila je primate u macho tipove – suprotno od onoga što se u istraživanju očekivalo