KOFEIN - str. 12 | Večernji.hr

10 neočekivanih stvari koje se dogode vašem tijelu kada prestanete piti kavu

Skidanje s kofeina ima svoje posljedice, dobre i loše

Odzvonilo 'zdravom' reklamiranju energetskih napitaka

Litva i Letonija već su zabranile prodaju energetskih pića djeci i mladima, a Francuska i Mađarska na njih su uvele posebne poreze

3

i umjesto doručka

Djeca mlađa od 12 godina sve češće piju energetske bombe pune šećera i kofeina

Jedna limenka od 250 mililitara ima učinak jedne velike šalice kave s četiri žličice šećera, objašnjava eurozastupnica Biljana Borzan

posebna tehnika

Uskoro šalica kave s kofeinom s vremenskim otpuštanjem

Kofein je supstancija s jakim stimulativnim učnikom na središnji nervni sustav pa prevelika količina može rezultirati ubrzanim otkucajima srca, nervozom i egzaltiranošću

Oprez!

Evo što se događa u vašem tijelu kada pomiješate kavu i alkohol

Ako je baš nužno da nakon večere uz koju ste popili nekoliko alkoholnih pića naručite kavu svakako odaberite onu bez kofeina

8

štetne posljedice

Jeste li pretjerali? Doznajte što previše kofeina radi vašem tijelu

Poznato je kako kofein povoljno djeluje na naše zdravlje, no, kao i kod svega, ako pretjeramo u konzumaciji, to može imati neželjene posljedice

9

Taj kofein...

Ako popijete kavu večeras, evo što će vam se dogoditi sutra

Sudionici istraživanja koji su konzumirali dozu kofeina, ekvivalent dvostrukom espressu, tri sata prije uobičajenog doba odlaska u krevet, "zaradili su" pomicanje cirkadijskog sata za 40-ak minuta.

4

utjecaj kofeina

Pijete li puno kave, ovo će vas zanimati

Svi znamo da nas budi, no kofein i poboljšava raspoloženje, koncentraciju i smanjuje apetit. Učinci traju satima nakon konzumacije. Moglo bi se reći da je normalno konzumirati do 400 miligrama kofeina na dan

34

kao ocat

Evo što vam čini Red Bull - nakon samo jedne limenke!

Treba proći čak 12 dana otkako ste popili Red Bull da se potpuno očistite od efekata istog

5

10 razloga

Evo zašto su kavopije uspješnije u životu!

Kofein je stimulans i vrlo je značajan za ljudsko zdravlje. On ubrzava metabolizam, rad mozga, aktivnost... i štošta drugo