KALCIJ - str. 2 | Večernji.hr

Želite živjeti duže? Za zdravije oči, kosti i živčani sustav morate jesti ovo

Rezultati nekoliko istraživanja pokazali su da karotenoid lutein u brokuli može spriječiti degeneracije koje nastaju starenjem, a vitamin A potreban je mrežnici za zdravlje oka.

'unutrasnja, 20.03.2004.- zagreb, tablete, lijekovi, ilustracija--- snimio Patrik Macek'

7

saznajte

Istine i laži o sedam najpopularnijih dodataka prehrani

Ginko vam neće popraviti pamćenje, a dodaci vitamina E mogu biti štetni za ljude koji uzimaju lijekove za zgrušavanje krvi...

premale količine

Vitamin D i kalcij ne pomažu u zaštiti od Alzheimera

Danas se starijima preporučuje uzimanje 800 IJ vitamina D i oko 700 do 1300 mg kalcija na dan

dobro je znati...

Zabluda: Vitamin D i kalcij ne čuvaju nam kosti

Male doze koje preporučuju stručnjaci nisu dovoljne da žene i muškarce zaštite od lomova kostiju...

4

novo istraživanje

Žene oprez: Tablete kalcija mogu voditi do srčanog udara

Minerali iz tableta talože se na stijenkama krvih žila i zato su žene koje uzimaju tablete kalcija izložene riziku od srčanog udara

Bore na licu

Muče vas bore? Možda je problem u krhkim kostima lica koje pucaju

Stanje kože lica može biti signal da su kosti krhkije i da lakše pucaju, kaže dr. Lubna Pal

10

Čaša zdravlja

Mliječna mast – izvor energije iz mlijeka

Unatoč polemikama i istraživanjima koja se stalno provode o mlijeku, stručnjaci napominju kako je ono nutritivno najvrednija prirodna hrana

2

Istraživanje

Žitarice i mlijeko idealan su izbor za zdrav i hranjiv doručak

Ljudi koji doručkuju žitarice manje su skloni masnoj i zašećerenoj hrani tijekom dana

Šteta ili korist?

Uzimanje dodatnog kalcija povećava rizik od srčanog udara

Novo istraživanje na 12000 ljudi pokazuje da oni koji uzimaju dodatke imaju i veći rizik od moždanog udara