GUZA - str. 2 | Večernji.hr

2

opa!

TV voditeljica pokazala fotku savršene prćaste guze

Amanda Holden uoči intervjua razveselila fanove na društvenoj mreži

3

pokrenite se

VIDEO Ako dosad niste, krajnje je vrijeme da učvrstite stražnjicu

U videu pogledajte kako se izvodi vježba za čvrstu stražnjicu.

vježbajte

VIDEO: Čvrsta guza nije nedostižna, samo ponavljajte ovu laku vježbu!

O čvrstoj i glatkoj stražnjici sanjaju sve dame. No, guza bez celulita nije samo nedostižan san, već se itekako lako može postići...

nikad nije kasno

VIDEO: Uz ovu vježbu dovedite trbuh i noge do savršenstva

Potrebno je paziti da se noge ne spuste prenisko kako se leđa ne bi odvojila od poda

3

san svake žene

VIDEO Utegnuta guza? Nije nemoguće. Pogledajte vježbu za savršenu stražnjicu

Prije izvođenja vježbe za stražnjicu potrebno je stati u poziciju upora na potkoljenicama. Slijedi odnoženje lijevom i desnom nogom.

Kaley Cuoco

'Dragi paparazzi, hvala što ste mi uhvatili guzu'

Na Instagramu je podijelila fotografije na kojima se vidi kako uživa na plaži, ali i u noćnom životu uz poruku: Cure se samo žele zabaviti (Girls just want to have fun).

dvostruki kriteriji

Ovo je fotka guze koju je Instagram uklonio kao neprimjereni sadržaj

Ekipa s Instagrama kasnije se ispričala glazbenici koja bilježi svoju borbu s kilogramima

2

leopard napada

Znate li što je 'belfie'? Zbog ove fotke guze Kelly Brook eksplodirao internet

Utegnula se u gaćice s printom leoparda i pripadajući grudnjak, namjestila se i okinula uz šaljivu poruku "Mind the Gap" ili pazi na razmak.

2

tri koraka

Vježba za zatezanje gorenjeg dijela bedara

Svakodnevnom vježbom vidjet ćete rezultate već nakon dva tjedna.

holivudski stil

Seksi guza nije san uz Evine vježbe svaki dan!

Generalno, morate uzimati male obroke, izbjegavati prerađene namirnice i piti oko tri litre vode dnevno.