Hollywoodski veteran John Goodman (73) izgledao je mršavije no ikad na svečanoj premijeri filma "Štrumpfovi" u Los Angelesu, gdje posuđuje glas Papa Štrumfu. Odjeven u elegantno tamnoplavo odijelo, glumac je plijenio poglede svojom drastično vitkijom figurom, rezultatom dugogodišnje borbe s kilogramima. Goodman, koji je u jednom trenutku težio oko 180 kilograma, uspio je skinuti čak 90 kilograma, što je izazvalo divljenje kolega i obožavatelja diljem svijeta koji ga pamte po ulogama poput simpatičnog Dana Connera u seriji "Roseanne" ili u kultnom filmu "The Big Lebowski".
Njegov put prema zdravijem životu započeo je još 2007. godine, kada je donio ključnu odluku i u potpunosti izbacio alkohol, čime je započeo i njegov put prema trijeznosti. Kako je sam priznao, bio je umoran od stalne iscrpljenosti i bolesti te mu je bilo dosta gledati vlastiti odraz u ogledalu. Shvatio je da je njegovo stanje postalo opasno i da je vrijeme za korjenitu promjenu. - Gledaš se u ogledalu svaki dan i kažeš: 'Moram se baviti s ovim tipom ostatak dana? - slikovito je opisao svoju tadašnju borbu u intervjuu s Howardom Sternom.
Nakon što je prestao piti, Goodman je uz pomoć trenera implementirao strogi režim koji se pokazao iznimno uspješnim. Njegova prehrana temelji se na mediteranskim principima, s naglaskom na ribu, orašaste plodove, maslinovo ulje, povrće i voće, a u potpunosti je izbacio šećer. Uz to, uveo je rigoroznu rutinu vježbanja šest dana u tjednu, koja uključuje svakodnevno hodanje od 10 000 do 20 000 koraka te boks, koji mu je, kako je otkrio, uvelike pomogao u transformaciji.
FOTO Kolinda Grabar-Kitarović oduševljava svojim izgledom, a ovako se mijenjala tijekom godina
Glumac je istaknuo kako je ovog puta ključ bio u strpljenju i postupnom pristupu. Priznao je kako je u prošlosti znao gubiti kilograme, no brzo bi se vratio starim navikama. - Ponekad bih izgubio 30-ak kilograma pa se nagradio pivom i ubrzo vratio na staro. Ovog puta sam htio ići polako. Kretati se, vježbati. Dolazim u godine kad si više ne mogu priuštiti da sjedim i ne radim ništa - poručio je za ABC. Ta upornost se isplatila, a osim fizičke promjene, glumac je istaknuo kako je nakon odvikavanja od alkohola postao znatno smirenija osoba, posvećena zdravom načinu života koji smatra cjeloživotnim procesom.
FOTO Evo kako je izgledao cijeli spektakularni koncert Thompsona! Jedva je suzdržao emocije, a publika je pjevala uglas
Otvori KEKS Pay
nema života bez piva...