Masna kosa za mnoge predstavlja estetski problem, no prirodna masnoća koju proizvodi vlasište nije neprijatelj. Sebum je važan za zdravlje, sjaj i elastičnost kose, a pretjerano pranje može ga ukloniti u tolikoj mjeri da kosa postane suha, gruba, beživotna i teška za oblikovanje. Iako nas reklame često uvjeravaju da je svakodnevno pranje najbolji put do lijepe kose, stručnjaci upozoravaju da to ne vrijedi za sve, piše Healthline.
Koliko često treba prati kosu ovisi o tipu kose, vlasištu, načinu života i proizvodima koje koristimo. Dermatologinja Elizabeth Hughes ističe da kosu treba oprati onda kada postane masna i na dodir djeluje prljavo. Većini ljudi nije potrebno pranje svaki dan, pa čak ni svaki drugi dan. Najvažniji čimbenik je količina sebuma koju vlasište proizvodi. Tinejdžeri i odrasli u dvadesetima i tridesetima često imaju masnije vlasište, dok se ono s godinama može isušiti. Neki ljudi zbog pojačanog mašćenja kosu moraju prati češće, ali većini je dovoljno pranje svakih nekoliko dana.
Veliku ulogu ima i tip kose. Ravna i tanka kosa brže izgleda masno jer se sebum lakše raspoređuje po vlasima. Kovrčava, valovita i gusta kosa obično je suša jer prirodna ulja teže dolaze do vrhova, pa takvoj kosi često odgovara rjeđe pranje i više njege. Na učestalost pranja utječu i znojenje, prljavština, pelud te proizvodi za oblikovanje. Nakon intenzivnog treninga, nošenja kape ili kacige, rada u vrtu ili korištenja puno lakova, krema i sprejeva, kosa može brže djelovati neuredno. U takvim slučajevima pranje ili barem ispiranje može biti potrebno ranije nego inače.
Problem nastaje kada se šampon koristi prečesto ili se nanosi na cijelu dužinu kose. Njegova je glavna zadaća očistiti vlasište i ukloniti višak masnoće, a ne isušiti vrhove. Zato je najbolje šamponirati korijen, dok će se ostatak kose očistiti prilikom ispiranja. Perut i svrbež ne moraju uvijek značiti da kosu treba prati češće. Ponekad su upravo znak da je vlasište presuho zbog prečestog pranja ili agresivnih šampona. Suha kosa, zatezanje vlasišta i stalno ljuštenje mogu biti upozorenje da je vrijeme za nježniji pristup.
Sve popularnije su i alternative klasičnom šamponu. Suhi šampon ne čisti kosu u potpunosti, ali upija višak masnoće i može produljiti vrijeme između dva pranja. Pranje regeneratorom, takozvani co-washing, posebno odgovara kovrčavoj, valovitoj i suhoj kosi, dok neki povremeno koriste samo vodu kako bi uklonili znoj, prašinu i pelud.
Ipak, ne postoji pravilo koje vrijedi za sve. Najbolji ritam pranja ovisi o tome koliko se vlasište masti, kakva je kosa, koliko se znojite i kako se osjećate. Ako mislite da kosu perete prečesto, pokušajte izbaciti jedno pranje tjedno i pratite kako kosa i vlasište reagiraju. Regenerator je važan dio njege, osobito za suhu, kovrčavu i oštećenu kosu. Vrhovi su najstariji i najosjetljiviji dio vlasi, pa im treba dodatna hidratacija i zaštita. U konačnici, zdrava kosa nije rezultat svakodnevnog pranja, nego pronalaska ravnoteže između čistoće i očuvanja prirodne vlage.
Jedete li ih redovito? Ovo je 10 najzdravijih namirnica na svijetu, uvrstite ih u jelovnik već danas
Otvori KEKS Pay
Ja dva puta na dan