Večernji List - najnovije vijesti iz Hrvatske, svijeta, sporta, showbiza i lifestyle
Naslovnica Lifestyle Zdravlje

Zašto je tako teško prestati dodirivati lice i kako smanjiti tu naviku?

Mjera i upozorenje koje je većini teško palo baš jer je često nesvjestno je diranje lica. Ipak, postoji način da se prestane.
26. lipnja 2020. u 09:09 0 komentara 1370 prikaza
Foto: Shutterstock

Do prije nekoliko mjeseci nismo ni primjećivali koliko loše pojedinci peru ruke i koliko često imamo potrebu dodirivati lice. Stručnjaci nas svakodnevno upozoravaju da se riješimo te navike jer upravo ona povećava rizik od zaraze koronavirusom. Zašto uopće imamo potrebu stalno rukama prelaziti po licu? 

Jeste li znali da često rukama prekrivamo lice kada nam je dosadno? To je zato što svoje osjećaje i misli izražavamo gestama, odnosno govorom tijela. Dakle, urođeno nam je i prirodno da dodirujemo lice dok nešto radimo ili objašnjavamo, a jedno istraživanje pokazalo je da u samo sat vremena lice dodirnemo 23 puta! Isto rade djeca i životinje.

Kako pravilno prati ruke, pogledajte u videu:

Osim što nam je to sasvim prirodno, dodirivanje lica je i reakcija na stres. Dodirivanjem lica se umirujemo. Ipak, trebalo bi prestati to raditi jer tako prenosimo bakterije i otvaramo mogućnost zaraze. Ako ste nervozni ili pod stresom posegnite za antistres lopticom koja će spriječiti da rukama idete po licu.

Također, umjesto leća možete početi nositi naočale. 

Zapamtite, za svaku radnju potrebno je otprilike 66 dana da postane navika, pa obavezno perite ruke redovito, savjetuje Pink Villa.

Merkur osiguranje BOLNA TEMA Kako si pomoći ako sumnjate na lom kostiju: Koji su simptomi, kome se javiti i kako se čim prije oporaviti? Držite se mjera Nove brojke oboljelih unijele nelagodu: Evo kako se nositi s koronavirusom tijekom sezone Wuhan POČETAK PANDEMIJE? Studija s Harvarda: Satelitske slike pokazuju da se koronavirus počeo širiti u kolovozu
Zagreb: Doček izbornih rezultata u stožeru HDZ-a
SLIJEDI MANJI KABINET
Božinović i Marić sigurno ostaju u Vladi, ali ne i svi ostali ministri
LJETNE PREHLADE
I dalje je važno paziti na zdravlje, pogotovo na higijenu nosa
Napišite prvi komentar!

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.