Večernji List - najnovije vijesti iz Hrvatske, svijeta, sporta, showbiza i lifestyle
Naslovnica Lifestyle

Ujutro pijete kavu na 'prazan želudac'? Odmah prestanite jer ima negativne posljedice za organizam

Samo jedna šalica kave dnevno može negativno utjecati na metabolizam, ako je pijete neispravno.
05. listopada 2020. u 07:00 2 komentara 11116 prikaza
Foto: shutterstock

Ako je prva stvar koju učinite kad se ujutro probudite da popijete šalicu kave,niste sami. Procjenjuje se da više od polovice (64%) odraslih popije barem jednu šalicu kave dnevno. No, prema novom istraživanju Sveučilišta Bath u Velikoj Britaniji, pijenje kave prije doručka može zapravo smanjiti sposobnost tijela da upravlja šećerom u krvi, prenosi MindBodyGreen.

U ovom istraživanju, znanstvenici su željeli saznati kako loš san i jutarnja kava utječu na metabolizam. Da bi to učinili, okupili su malu skupinu od 29 muškaraca i žena za tri pokusa.

Prve noći istraživanja ispitanici su normalno spavali i ujutro pili slatko piće. Druge noći istraživači su im svakih sat vremena ometali san na pet minuta i opet su pili slatko piće nakon buđenja. I za posljednji test, sudionike su ispitivači budili tijekom noći, ali ovaj put, popili su jaku, crnu kavu, pola sata prije slatkog pića.

Slatko piće kalorijama je odgovaralo prosječnom doručku odrasle osobe. Tijekom svakog od testova, istraživači su prikupljali uzorke krvi kako bi pratili metabolizam ispitanika.

Istraživanje pokazuje da pijenje kave prije doručka može negativno utjecati na kontrolu šećera u krvi. Srećom, isto se ne može reći za jednu lošu noć sna. U prvom testu, jedna loša noć nije bila dovoljna da pogorša razinu glukoze u krvi nakon pijenja slatkog napitka, ali se to dogodilo kad je kava prethodno konzumirana.

Prethodno istraživanje pokazalo je da kava može rezultirati inzulinskom rezistencijom, pa se ovi novi podaci nadovezuju na to, sugerirajući da bi možda bilo najbolje jesti prije nego što popijete kavu.

Novi suludi trend TikToka: Korisnici rašpaju zube kako bi ih izravnali:

Huawei PETAL SEARCH Kako najlakše skinuti top aplikacije poput Tik Toka ili Deezera na vaš Huawei mobitel Zabavne činjenice Omiljeni napitak slavi svoj dan: Znate li koja zemlja pije najviše kave? Julius Meinl Nagradni natječaj Pozovite prijatelja na kavu, učinite dobro djelo i osvojite aparat za kavu!
Ministarstvo uprave, kojem je na čelu Ivan Malenica, pripremilo je odgovor Boži Petrovu koji potpisuje Vlada
EPIDEMIOLOŠKE MJERE
Državni službenici od sutra rade od kuće ili u timovima, no postoji jedna iznimka
NOVA REVOLUCIJA POLJOPRIVREDE
Star Trek na hrvatskoj njivi: Dronovi snimaju štetnike, AI zbraja kukuruz, traktor sam vozi...
  • Biouskoli91:

    Jedna studija na 29 osoba je definitivan razlog za ovako bombastican naslov. Predvidjam Pulitzera u skoroj buducnosti

  • Booyaka777:

    U SAD-u se krajem '70., početkom '80. pojavio pokret koji promiče taj "zdravstveni fašizam". Od tada je u hollywoodskim filmovima skoro pa zabranjeno prikazivanje pušača, a kao idealan prototip prikazivane su žene u sportskoj opremi, s onim odvratnim ogromnim frizurama, ... prikaži još! dok su "frajeri"(hihihi) obavezno furali one smiješne "fen frizure", s razdijeljkom.. I svi su za svoje "savršeno zdravlje" hvalili farmaceutske kompanije i promicali njihove mineralske i vitaminske dodatke prehrani, da bi danas završili na promidžbi svih mogućih antidepresiva. I maski protiv COVID-a. Ludilo.