Najnovije vijesti
Objavljeno vijesti danas: 189
Pošalji priču
Imaš priču, fotografiju ili video?
skidajte se!

TOP 4 razloga zbog kojih ćete već večeras spavati goli

spavanje
Foto: Thinkstock
05.09.2015.
u 07:00

Tjelesna temperatura je niža tijekom sna, a podiže se pred kraj ciklusa spavanja kao signal tijelu da je vrijeme za buđenje

Jeste li tip koji spava u čarapama i pidžami?

Ako jeste, onda je ovo baš za vas. Vrijeme je da odbacite čarape i sve sa sebe i "natjerate se" da spavate goli.

Čak i ako vam se ne čini privlačnom ta ideja, ova 4 odlična razloga mogla bi vas natjerati da se predomislite.

1. Bolje ćete spavati

Tjelesna temperatura je niža tijekom sna, a podiže se pred kraj ciklusa spavanja kao signal tijelu da je vrijeme za buđenje. Ali tu prirodnu fluktuaciju može poremetiti odjeća u kojoj spavate jer podiže temperaturu tijela. 

2. Revitalizacija metabolizma

Ako spavate goli i tijekom noći omogućite nižu tjelesnu temperaturu tijela pogurat ćete metabolizam, pokazali su rezultati studije provedene 2014. godine, a koji su objavljeni u časopisu Diabetes. Oni koji su spavali goli tijekom noći "proizvodili su" dvostruko više smeđih masnoća, koje su zadužene za sagorijevanje viška energije u tijelu...Smeđe masne stanice (ili adipozno tkivo) tope kalorije, a nastaju kada se neke od masnih stanica pretvore u smeđe umjesto da se transformiraju u bijelo-žutu mast.

3. Čuvate testise

Spavanje u boksericama povećava rizik od nastanka infekcija na, vjerojatno, "najnepoželjnijem" mjestu na vašem tijelu - testisima, tvrdi urologist iz New Yorka, Brian Steixner. Pod boksericama se zadržava toplina i vlaga, a to je idealna kombinacija za infekcije.

4. Zbližit ćete se s partnerom

Dodir koža od kožu s drugom osobom okidač je za otpuštanje hormona oksitocina, okazalo je istraživanje provedeno u Švedskoj. Oksitocin reducira stres, zaslužan je da se osjećate povezanije sa svojim partnerom i potiče seksualnu želju, tvrde znanstvenici. 

>>Evo koliko stupnjeva treba biti u vašoj spavaćoj sobi za kvalitetan san

Komentara 2

RO
rodjo1
14:37 05.09.2015.

da da spavam bez bokserica,pa kad se okrenem da sam sebi pričepim jaja:-)))) ili da mi supruga zalegne na njih i napravi kajganu!

Avatar Golum
Golum
09:03 06.09.2015.

Obavezno spavam gol, nema nista ljepse. Osjecaj odlican.

Važna obavijest
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.

Želite prijaviti greške?

Još iz kategorije