Ako vam se čini kako vaši zubi sustavno gube bjelinu, možda je problem u dvije uobičajene greške koje ljudi često čine prilikom pranja zubi, otkrio je na društvenim mrežama popularni stomatolog. Zaista, požutjeli i obojeni zubi mogu porazno utjecati na samopouzdanje. Ne kaže se bez razloga da osmijeh može osvijetliti prostoriju i često je prvo što ljudi primijete na vama. Ako vaši zubi nisu u najboljem stanju, možda nesvjesno radite neke pogreške, piše UNILAD.
Dr. Ferakh Hamid, stomatolog iz Ujedinjenog Kraljevstva s više od 20 godina iskustva, upozorio je ljude diljem svijeta da se trebaju bolje brinuti o svojim zubima te da ujutro i navečer uvedu neke promjene u rutinu. Iako je profesionalno izbjeljivanje kod stomatologa opcija, možda je jeftinije i jednostavnije prvo pokušati riješiti problem prirodnim metodama, bez kemikalija.
Ako ste među onima koji misle da postoji samo jedan način pripreme četkice za pranje zubi, niste u pravu. Nanosite li pastu na suhu četkicu, radite to pogrešno. Prema dr. Hamidu, prije nanošenja paste četkicu treba pravilno navlažiti odgovarajućom količinom vode. Ako pastu nanesete izravno na suhu četkicu i bez vode, ona može uzrokovati mrlje na zubima. Zvuči nevjerojatno, ali ovo je jedan od glavnih uzroka obojenih zubi.
Nadalje, Dr. Hamid također upozorava da pranje zubi odmah nakon što ste jeli ili pili kiselu hranu može uzrokovati njihovo žutilo. ''Pranje zubi na određene načine, primjerice bez vode ili odmah nakon konzumacije kisele hrane, može s vremenom učiniti da zubi izgledaju manje bijelo'', otkrio je dr. Hamid za medije, dodajući kako spomenute navike mogu učiniti zube ''beživotnima'', a suho četkanje može čak i pogoršati situaciju. ''Suho četkanje može u početku izgledati učinkovito za uklanjanje površinskih mrlja, ali bez vode pasta za zube ne širi se pravilno'', dodaje dr. Hamid.
Ako perete zube odmah nakon konzumiranja kisele hrane, caklina može biti oslabljena, a četkanjem samo razmazujete kiselinu po ustima umjesto da ih čistite. Navlažene čekinje četkice mogu biti korisne za održavanje sjajnih i bijelih zubi. ''Kada četkicu navlažite, čekinje postaju mekše. To znači da će četkanje biti nježnije prema desnima i zubima te će smanjiti iritaciju i oštećenja'', ističe dr. Hamid.
Osim što ćete navlažiti četkicu, važno je prati zube dvije minute, dva puta dnevno, bez skraćivanja vremena četkanja. Također, svakodnevno čistite jezik i redovito posjećujte stomatologa kako biste održali zdravlje usne šupljine. ''Dosljednim provođenjem ovih koraka možete spriječiti probleme sa zubima i održati svježinu u ustima'', zaključuje dr. Hamid.
GALERIJA Baba Vangina proročanstva za 2025.: Evo koji bi horoskopski znakovi mogli postati milijunaši!
Otvori KEKS Pay
