Da bi naučila biti samostalna, djeca moraju ponekad sama neke stvari napraviti, bez roditeljske pomoći. I premda većina roditelja zna da im je dijete zapravo sposobno, mnogi će stalno uskakati da mu pomognu, objasnila je za Real Simple autorica knjiga o odgoju Sheri Noga. Ona ističe kako je dugoročna dobrobit uvijek puno veća od trenutne nelagode - pa treba stisnuti zube i pustiti ih da sami napreduju.
- Prije nego požurite pomoći svom djetetu u bilo kojem zadatku, zapitajte se je li ono u kakvoj stvarnoj opasnosti. Nakon toga promislite ima li vaše dijete potrebne vještine za to. - kaže Noga. Ako je odgovor na prvo 'ne', a na drugo pitanje 'da' vrijeme je da se povučete i samo promatrate.
Učite djecu da pomažu drugima
Djeca moraju znati da bi pomaganje drugima trebalo biti svakodnevna praksa, te da stvari poput posjete baki i djedu dok su na praznicima nisu 'velika gesta'. Izazovite ih da svaki tjedan izvrše neke manje zadatke, poput bacanja smeća.
- Na taj im način zahvalnost za manje stvari postaje normalna - kaže Jeffrey J. Frohs iz udruge Making Grateful Kids.
Oko spavanja budite nepopustljivi
Studija objavljena 2013. u časopisu Pediatrics otkrila je da sedmogodišnjaci koji ne idu spavati uvijek u isto vrijeme kasnije maju više problema u ponašanju. A što im više vremena za spavanje nedostaje, to su problemi veći. Koliko je god moguće, držite se zadanog savjetuju stručnjaci, čak i ako to znači da ćete s djecom provesti manje vremena jer će npr. već spavati kad vi dođete s posla.
- Svi se nekad žrtvujemo, i roditelji i djeca - kaže psihologinja dr. Heather Taylor i poručuje roditeljima da djeci uvijek kad mogu požele 'Laku noć'. makar i preko video poziva.
Neka čitaju što vole
Djeca koja čitaju iz užitka akademski se ističu - ne samo u jeziku već, kako su pokazala nedavna istraživanja s Instituta za obrazovanje u Londonu, i u matematici. Zato napravite sve da dijete zavoli čitanje i nemojte da se osjeća loše jer ne želi čitati nešto što biste vi htjeli.
- Čak su i stripovi dobri ako će djeci stvoriti naviku čitanja - kaže profesorica Mary Leonhardt.
Nemojte im plaćati da pospreme svoje sobe
Ako im svaki put za namještanje kreveta date npr. 20 kn ,kad ih zamolite da vam pomognu nositi namirnice, pitat će vas 'Koliko to vrijedi?'.
- Pa zašto bi išta radili besplatno, ako im već plaćate samo da namjeste svoj krevet? Nemojte to raditi jer nikad neće prihvatiti da se nešto 'jednostavno mora' - kaže autorica i stručnjakinja za roditeljstvo Alyson Schafer.
Tri, dva, jedan - ho, ho, ho!
Budite im hrabri uzor
Želite samopouzdanu djecu? Vjerojatno će i biti ako gledaju vas kako riskirate.
- Većina odraslih nikad neće npr. otići sami u kino, jer bi im bilo neugodno da ih netko vidi. Učinite to i razgovarajte s djetetom o tome - kaže autor David Ally. Isto tako, vidi vas kako se smijete kad shvatite da vam je majica cijelo jutro bila naopačke, možda će se i oni nasmijati kad se nešto slično njima dogodi, umjesto da im bude neugodno.
Nemojte kuhati što i kad god požele
Dijete mora naučiti jesti ono što roditelji jedu, kaže Ellyn Satter, nutricionistkinja i autorica knjige 'Tajne hranjenja zdrave obitelji'. Tijekom obroka im ponudite raznoliku hranu: glavno jelo, rižu ili tjesteninu, voće ili povrće i mlijeko. Na taj način dijete može pojesti samo npr. tjesteninu i grašak i popiti mlijeko i dobiti sve što mu je potrebno.
- Ono što dijete stalno jede kroz dan i kroz tjedan važnije je od povremenog inzistiranja na 'uravnoteženim obrocima' - kaže dr. Stephen Daniels s pedijatrije na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Colorado u Aurori.
Obratite pažnju na djetetovu 14. godinu
Prema studiji objavljenoj u Razvojnoj psihologiji, tada se većina djece počne opirati utjecaju vršnjaka i formirati vlastite stavove, umjesto da jednostavno slijede vođu, Želite im pomoći da jačaju u svakoj dobi? Stalno se interesirajte za njihov život, pitajte 'Što ima novog s tvojim prijateljima' i slično: to je jedini način da kasnije uspijete detektirati što ih muči i da im budete podrška.
Riješite se strahova zdravim razumom
Ako se dijete npr. boji pasa, nemojte ga gurati na drugu stranu ulice kad pas prolazi.
- Demistificirajte strah i budite suosjećajni, ali ne previše osjećajni - kaže pedijatar Roy Benaroch, 'vi pomazite psa koji ga plaši i objasnite mu zašto ljudi vole životinje'.
U avionu prvo sebi stavite masku za kisik
Drugim riječima, brinite o sebi da biste mogli biti potpuno angažirani roditelj. Roditelji koji sebi uskraćuju odmor, hranu ili zabavu zbog svoje djece, nikome ne čine uslugu.
- Ljudi se osjećaju krivima kad puno rade pa sve svoje slobodno vrijeme žele pokloniti djeci - kaže dječji psihijatar Fred Stocker. Ipak, tako riskirate da vas iscrpe fizički i emocionalno. Stocker naglašava kako ne morate ići na deset dana u spa, ali je u redu uzeti 15 minuta za kupanje i relaksiranje u kadi.
Pogledajte kako u nekoliko sekundi otopiti led na vjetrobranskim staklima!
Pogledajte kako u nekoliko sekundi otopiti led na vjetrobranskim staklima!Pogledajte kako u nekoliko sekundi otopiti led na vjetrobranskim staklima!
Objavljuje Večernji list u Utorak, 24. studenoga 2020.
