VLAKNASTA HRANA

Jedna pogreška s proteinima može narušiti zdravlje crijeva, upozorava nutricionistica

Trend visokoproteinskih dijeta sve je popularniji, no stručnjaci upozoravaju na čestu pogrešku koju činite s takvim načinom prehrane.

Jedite više!

3 savjeta kako na zdrav način doći do idealne težine

Stručnjakinja za dijete Keri Glassman savjetuje kako bi trebali jesti raznoliku hranu tako da se i ne trebate odreći poslastica koje vas čine sretnima

za zdravlje

Sedam razloga zašto je dobro jesti vlakna

Živjet ćete dulje, imati manje problema sa srcem, a i probava će vam postati "k'o urica". Trebate li još razloga za uključivanje vlakana u svoju prehranu?

Jedna pogreška s proteinima može narušiti zdravlje crijeva, upozorava nutricionistica

3 savjeta kako na zdrav način doći do idealne težine

Sedam razloga zašto je dobro jesti vlakna