VITAMIN | Večernji.hr

Ne radi se o demenciji: Gubitak pamćenja mogao bi pokazivati da vam nedostaje ovog vitamina

Nedostatak određenog vitalnog vitamina može uzrokovati neurološke probleme koji utječu na živčani sustav

Danas počinje isplata covid dodatka korisnicima umirovljenicima

Izraelski znanstvenici: Niske razine vitamina B9 povezane s rizikom od razvoja demencije

Njihovo stanje pratilo se od siječnja 2013. do listopada 2017. da bi se ustanovilo hoće li se u njih razviti demencija. Manjak folata uočen je u 3418 ispitanika.

Video sadržaj

10

liječnici otkrivaju

Žvaka ostaje u tijelu 7 godina, zadržavanje daha liječi štucavicu... Doznajte što je mit, a što istina

Sjećate li se kad ste kao dijete progutali žvakaću gumu pa su vas upozoravali da morate paziti jer će ostati u tijelu sedam godina? Ne ponavljajte istu pogrešku u razgovoru sa svojom djecom jer to nije istina.

može biti i opasno

Upozorenje: Dodaci vitamina D mogu nanijeti više štete nego koristi

Među prirodnim izvorima vitamina D nalazi se masna riba, žumanjak, crveno meso, jetra i mliječni proizvodi.

znate li?

Alergični ste na ribe? To znači da vam ovo nedostaje u organizmu

Riba je važan izvor vitamina D, omega-3 masnih kiselina i joda pa bi se osobe alergične na ribe trebale posavjetovati s nutricionistima oko toga kako da te važne sastojke unesu na drugi način, poručuju stručnjaci iz njemačkog udruženja za alergije i astmu.

dobro je znati

Anemiju ne uzrokuje samo manjak željeza već i ovog vitamina

Metilkobalamin jedini je fiziološki aktivan oblik vitamina B12 te može proći krvno-moždanu barijeru te ne sadrži nijednu štetnu tvar.

2

nije bezazleno

Ovo su znakovi da vam nedostaje vitamina B 12

Vitamina B12 ima u mesu i povrću, a stroga vegetarijanska ishrana može dovesti do manjka ovog vitamina ako ga se ne nadomjesti na drugi način

dodatak prehrani

Ovo će vam se dogoditi ako svaki dan 'uzimate' vitamin D

Osobe starije životne dobi trebale bi povećati unos vitamina D na dnevnoj bazi jer to može spriječiti nastanak demencije, pokazalo je istraživanje čiji su rezultati objavljeni u stručnom časopisu Neurology.