dobro je znati "Nabijanje" težine loše je za vaše srce, čak i ako niste pretili Povećanje tjelesne mase, kao i starenje nosi povećani rizik od srčanih oboljenja...
jump off... Evo dobrih razloga zašto se ne biste trebali vagati? Neko se vrijeme važete svaki dan, i dva puta dnevno, a ponekad kad se uvjerite da je sve u redu prestajete? Evo kako si "olakšati" borbu s vagom...
magične brojke Znate li čega se žene najviše boje na početku godine? Vaga se čini kao smrtni neprijatelj nakon blagdanskih prejedanja trećini žena...
Tako kažu... Odgađanje dijete najbolji je način za skidanje kilograma... "Zagrijavanje" za početak dijete je studiozan trening prehrane, praćenje unosa namirnica, mjerenje težine, i postepeno uključivanje tjelovježbe...