Pretragom ključne riječi

„minerali”

je pronađeno 26 rezultata

Odrezak

Evo zašto biste trebali jesti najmanje 100 g mesa na dan

Raznovrsna prehrana imperativ je za osnaživanje imuniteta, a uz lagano pirjano povrće, komad crvenog mesa organizmu će dati potrebnu snagu za borbu u hladnim jesenskim danima.

Borovnice

5 razloga da već danas pojedete šaku ovih bobica

Borovnice se po svojim nutritivnim svojstvima često uspoređuju s goji i acai bobicama. Ipak, često su nam borovnice dostupnije od ovih egzotičnih bobica, ali i jeftinije

Izbalansiran unos vitamina i minerala

Ljepota dolazi iznutra

Nema čarobne pilule pa zdravlje potražite u kvalitetnoj hrani

 Prije izbora vitamina i minerala na svoju ruku provjerite krvnu sliku

Podočnjaci

popravite prehranu

5 znakova da vam nedostaje cinka - jednog od najvažnijih minerala

Pomaže rastu stanica, zacjeljivanju rana, sintezi DNK te rastu i razvoju fetusa, ali i u starijoj dobi.

jaja

Zdravija nego što mislite

Evo zašto biste trebali češće jesti jaja

Posljednje istraživanje utvrdilo je da kod zdravih osoba nema nikakve poveznice između češće konzumacije jaja i rizika od moždanog ili srčanog udara.

prehlada

Hrana kao lijek

Mučite se s prehladom? Evo kako je se riješiti

Za hladnijeg vremena često dolazi i do isušivanja kože pa se preporučuje unos minerala cinka, kojeg nalazimo u obogaćenim žitaricama i crvenom mesu.

kokos

Ukusna i zdrava

Uz običnu, kokosova voda jedna je od najčišćih. Evo zašto je treba piti

U SAD-u se prodaje kao "napitak majke prirode" koji pomaže patite li od mamurluka, bubrežnih kamenaca, ali i bolujete li od raka

Piramida hrane, portal

Izvaci iz knjige

Piramida pravilne prehrane

Prije dva desetljeća američko Ministarstvo poljoprivrede objavilo je jedan od najsnažnijih nutricionističkih prikaza: piramidu pravilne prehrane namijenjenu zdravim odraslim osobama.

Hrana i vitamini, portal

Unesite ih hranom

Vitamini i minerali važni su za zdravlje

Nedovoljan unos nekog vitamina ili minerala može prouzročiti bolest. Kako biste to spriječili donosimo popis namirnica s listom vitamina i minerala koje sadrže