KAŠA | Večernji.hr

Snažan učinak: Ako ovo jedete dva dana za doručak, snizit ćete kolesterol i zaštititi srce

Stručnjaci su otkrili da su ljudi s visokim rizikom od srčanih bolesti vidjeli da im se razina štetnog LDL kolesterola smanjila za 10 posto

DOBAR TEK

Ovaj zdravi doručak nećete preskočiti

Slanu proteinsku palačinku sa slanutkovim brašnom možete kombinirati sa salatom ili poslužiti uz jaje, a uz integralni bi tost dobro išao i maslac od badema

Video sadržaj

jednostavna priprema

Ako vam je dosta gotovih opcija za doručak, napravite ovu ukusnu i zdravu čokoladnu kašu

Preko noći ostaviti kašu u frižideru da se zob namače, a sljedeći dan dodajte još dvije nasjeckane banane, pa stavite kuhati na pet minuta...

Video sadržaj

Prepržite je na tavi

Uz ovaj će vam lagani trik zobena kaša biti puno boljeg okusa

Za bolji okus kaše, prije pripreme sirovu zob prepržite da dobije bogati karamelizirani okus kojem ni ne treba dodavati puno sastojaka