JUTARNJE NAVIKE | Večernji.hr

Koliko je bitno što pijemo ujutro i koji napitak je zdraviji - kava ili čaj? Nutricionisti imaju odgovor

Voda s limunom, dodavanje maslaca u kavu, čaj ili nego energetsko piće za početak dana? Evo što preporučuju nutricionisti, a s čim se nikako ne slažu.

Zaboravite kavu

Uvijek vam se spava na poslu i teško dolazite k sebi ujutro? Lako se razbudite uz ove savjete

Prva stvar za kojom svi potežu ujutro je šalica crne kave ili crnog čaja. Iako je kava prva na listi, njen utjecaj na organizam brzo blijedi, pa vas samo navodi da je pijete još više. Ako niste kavopija postoje mnogi drugi načini kako se razbuditi nakon buđenja ili dok ste na poslu.

Video sadržaj

Kakva ste osoba

Odgađate budilicu ili stignete još i vježbati? Evo što vaše jutarnje navike govore o vama

Postoje osobe koje se bude prije šest sati ujutro i obave puno toga prije nego krenu na posao, no ima i onih koji ujutro jedva stignu oprati zube

7

Poradite na tome

5 loših jutarnjih navika zbog kojih se debljate

Prvi potezi koje ćete učiniti kada se probudite neće samo utjecati na vaše raspoloženje već i na to hoćete li uspješno gubiti kilograme – ako vam je to cilj

sve znaju

IKEA zna kada vodite ljubav, a kada radite dok sjedite na WC školjci

– Zavirili smo u osam različitih metropola u osam različitih zemalja i stanovnike ispitali kakve su njihove jutarnje navike, rutine i želje, kažu u IKEA-i