ČUČNJEVI - str. 2 | Večernji.hr

Trbušnjaci nisu najbolje vježbe za ravni trbuh, ali ove jesu

Ako imate ponešto masnih naslaga na trbuhu, prvo je potrebno njih istopiti prije nego krenete s vježbama za formiranje trbušnih mišića.

udah, izdah

6 pomalo uvrnutih savjeta uz koje ćete se osjećati bolje za samo 5 minuta!

Ne možete biti tužni s crvenim ružem na usnama.

guza i listovi

Ovim vježbama aktivirajte mišiće cijelog donjeg dijela tijela

Udišite zrak dok se spuštate, a ispuštajte ga dok izvodite skok

Video sadržaj

uoči olimpijskih igara

Moskovljani vožnju podzemnom mogu 'platiti' čučnjevima

Specijalan stroj koji podaje karte za podzemnu postavljen je danas na stanici Vistavočnaja, a predstavili su ga olimpijski pobjednik Aleksej Nemov i Elena Zamolodčikova.