BUDILICA

Kako ustati iz prve? Uz ovih 8 jednostavnih jutarnjih navika recite zauvijek zbogom 'snoozeu'

Imajte na umu da, ako se iz dana u dan budite kao da vas je pregazio tramvaj, možda vam ne treba bolji alarm, nego više sna

Alarm vam se nije uključio?

Mnogi korisnici iPhonea prijavljuju velike poteškoće s alarmom: Imate li ih i vi?

Ako ste primijetili da iPhone alarm ne zvoni kako treba, vrijedi provjeriti ove postavke – mogli biste izbjeći neugodno jutro i stresne situacije!

12

IQ MAGAZIN

Ako imate stari smartphone, ne bacajte ga! Ovo je 10 načina kako ga možete još koristiti

Ako imate negdje stari smartphone ili tablet koji je ustupio svoje mjesto mlađem, ljepšem i potentnijem, nemojte još poslati časnog starčića u staro željezo. Iznenadit ćete se na koliko vam načina još može korisno poslužiti. Top 10 novih primjena donosi vam iQ magazin

12

više štete nego koristi

Pogreška koju radimo ujutro i prije nego ustanemo iz kreveta

Odgađanjem alarma možete imati privremeni osjećaj da ste naspavaniji, no zapravo započinjete dan bez osjećaja svrhe

stres ili...?

Spavate li i vi manje nego prije godinu dana?

Ni neradan vikend mnogima više ne pomaže da se u potpunosti odmore i napune baterije jer i tada kraće spavaju

depresija?

Zašto se budimo mrzovoljni i treba nam vječnost da se razbudimo?

Razdražljivost rano ujutro simptom je ubrzanog životnog ritma punog obaveza i premalo sna te nedovoljno stvari koje nas mogu uveseliti