Naslovnica Sport Borilački sport

Hrgović: Najbolji sam kada u ring uđem gladan

Na dan borbe ne smijem jesti ono što volim. Moram jesti tjesteninu, bez umaka, laganu za želudac. Jer kada je stres velik, sve začinjeno što pojedete se osjeti. Jedu se jela bez začina i masnoća - kaže Filip
08. prosinca 2018. u 18:00 3 komentara 583 prikaza
Filip Hrgović
Foto: Igor Šoban/PIXSELL
Pogledajte galeriju 1/7

Najbolji hrvatski boksač Filip Hrgović i najbolja naša boksačica Ivana Habazin večeras u Draženovu imaju vrlo važne mečeve. “El Animal” iz Sesveta bori se protiv Amerikanca Kevina Johnsona, a naš ženski Rocky namjerit će se na Srpkinju Evu Bajić koja joj je nanijela prvi poraz u karijeri.

Filip Hrgović Boks Hrgović 12 kg lakši od Amerikanca: Moram se prilagoditi situaciji

Ni jedno od njih dvoje poraz ne bi lako podnijeli jer bi za 26-godišnjeg Hrgovića (6-0) to značilo usporavanje karijere, a za 29-godišnju Ivanu (19-3) veliki udarac.

>> Pogledajte kako je Thompson iz ringa pjevao za Hrgovića!

[video: 26631 / ]

Dakle, puno je toga na kocki pa će za oboje to biti prilično dug dan s napetom završnicom. No, kako izgleda jedan takav dan za megdan? Umjesto klasičnih najava “razbit ću ga”, “neće znati kako se zove”, “izmijenit ću mu opis”, odlučili smo se opisati “fight day”.

'Nabrijan' sam od rođenja

Pa, kako će izgledati borbena subota Filipa Hrgovića?

- Spavat ću dok se sam ne probudim. Uslijedit će lagani doručak i razgibavanje, možda i džoging. Nakon laganog ručka, pokušat ću odspavati i čekati vozača da dođe po mene.

S obzirom na to da se borba održava kod kuće, hoće li mama Filipu pripremiti nešto što voli?

- Na dan borbe ne smijem jesti ono što volim. Moram jesti tjesteninu, bez umaka, laganu za želudac. Jer kada je stres velik, sve začinjeno što pojedete se osjeti. Jedu se jela bez začina i masnoća.

Filip Hrgović Rođen za prvaka Hrgović već je na razini najvećih, osvojit će pojas

Njegova je borba planirana za 21 sat, a Hrgović u Draženov dom namjerava doći tri sata ranije.

- Čim dođem, dobro ću se istegnuti, a zagrijavnje počinje sat vremena prije borbe. Najprije ću početi s džogiranjem i laganim vježbicama, a potom stavljam rukavice. Najprije idu pojedinačni udarci, bez velikog tempa. Deset do pet minuta prije izlaska u ring oblači se ogrtač.

U tim je trenucima važno zadržati radnu temperaturu.

- To je obično komplicirano pogoditi, a sada će biti lakše zbog televizijskog termina.

Hoćete li u ring ući sit ili...?

- Ući ću u ring gladan. Na dan meča posljednji put jedem oko 14-15 sati, a prije meča sam gladan, no glad ne osjećam zbog nervoze.

Filip Hrgović
1 / 6
Filip Hrgović

Hoćete li se u svlačionici motivirati nekom glazbom?

- Ne treba mi u svlačionici ništa takvo jer sam “nabrijan” od rođenja. Ne slušam glazbu prije borbe, nemam ni druge rituale.

Hrgović posljednjih 48 sati nastoji biti izoliran pa zato i ne spava kod kuće nego u posebnom stanu.

- Kada bih mogao, izolirao bih se mjesec dana prije, no u tjednu borbe puno je promotivnih obveza. Uoči borbe volim biti u nekom svom filmu. Pokušavam “namjestiti” mozak, imam neke svoje metode, a kada ste u doticaju s puno ljudi, pa bili to i vaši najbliži, oni vas izbace iz tog filma.

Lakše mi je 'u gostima'

Izolaciji teži i Ivana Habazin koju očekuje meč sa Srpkinjom Evom Bajić (djevojački Halaši).

- Lakše mi je kada se ne borim kod kuće. Uvijek je lakše kada ste odvojeni od svega. Ljudi to još ne razumiju pa moja prijateljica Danijela rješava sve te silne pozive, ali i ljudi koji vode društvene mreže. Kad ste udaljeni od svega, ne može vas nitko ništa pitati.

Fury TO BI BIO SPEKTAKL Fury ima ideju gdje želi odraditi revanš protiv Wildera

Kao i uoči svakog meča, Habazin se ispovjedila i uoči ove borbe.

- Kao i na dan prošle borbe, i ova će se održati na Marijin blagdan. U rujnu sam se borila na Malu Gospu, a sada je pak blagdan Bezgrešnog začeća Blažene Djevice Marije. Na dan borbe obvezno idem na misu, prošetat ću sa psima, a za ručak ću vjerojatno pojesti carbonaru s tijestom bez glutena. Stres počinje kada krenem prema dvorani, a prestaje čim stavim bandaže. Zapravo, nije to stres nego nervoza.

Na dan borbe, oboje paze što jedu, pri čemu Hrgović ima i čovjeka zaduženog za jelovnik, nutricionista Luku Marasovića.

Filip Hrgović
1 / 9
Filip Hrgović

- Filip je cijeli tjedan postupno povećavao unos ugljikohidrata jer su oni primarni izvor energije, u odnosu na ostale makronutrijente kao što su proteini i masti. Na dan borbe ću mu ponuditi bezglutensku tjesteninu uz mali dodatak pasirane rajčice. Trudili smo se da Filip u prehrani ima svježeg i sušenog voća, ali i kvalitetne začine kao što su kurkuma

Masaža i od dva sata

Premda ima i fizioterapeutkinju Ivanu Malčić, njene usluge na dan borbe Filip neće koristiti.

- Ako Filip nema problema s mišićima, ne traži ništa. Uostalom, masaža na dan borbe može biti kontraindicirana jer ona smanjuje mišićni tonus, a njemu taj dan treba što jači tonus. Inače, preko tjedna, naše druženje zna potrajati i preko dva sata. Filip je voluminozan sportaš pa mi za masažu treba oko sat i 45 minuta, a za istezanje još sat vremena – kaže Ivana Malčić.

U Teamu Hrgović je i liječnica Marina Banović, anesteziologinja sa Svetog Duha, koja ističe:

- S obzirom na povratak iz SAD-a i promjenu vremenske zone, ovaj put smo radili jaču provjeru i mogu reći da je Filip u optimalnom stanju za ovaj meč.

ccc
Pogledajte kako smo našu pobjednicu uz CCC Shoes and Bags brend pretvorili u trendi mamu

A1 izdvaja za Vas