Ella Dvornik poznata je po tome što sa svojim brojnim pratiteljima redovito dijeli trenutke iz privatnog života, a nedavno se dotaknula teme fizičke transformacije. Naime, influencerica je otkrila kako je izgubila šest kilograma, no rezultati je nisu usrećili onoliko koliko bi se moglo očekivati. U svojoj objavi na Instragramu iskreno je progovorila o promjenama koje primjećuje na svom tijelu, istaknuvši pritom negativne strane naglog mršavljenja.
- Skinula sam šest kilograma. S tim da sam prve četiri kile skinula u mjesec i pol. Odmah sam vidjela da mi je opuštenija koža na licu, pa držim fige da će se to samo vratiti. Osim toga, meni je ovo osobno premršavo - priznala je Dvornik. Iako mnogi na društvenim mrežama teže što manjoj brojci na vagi, Ella se ne slaže s takvim pristupom.
- Ne mislim sad da moram bit masna, već mi fali mišića po mom mišljenju. Tako da moram smanjiti cardio i odvući se u gym. Kome fali motivacije za započeti bilo što, nek se dođe družiti sa mnom - influencerica je svojim pratiteljima uputila poziv na zajedničko druženje i treniranje. Javna podrška očito joj mnogo znači u ovim trenucima transformacije i zato rado komunicira sa svima koji dijele slične brige o vlastitom fizičkom stanju.
FOTO Službeno je! Maja Šuput objavila fotke kako se ljubi s Tedeschijem, donosimo fotke
Podsjetimo, Ella je u travnju prošle godine otkrila kojim pristupom je konačno počela gubiti kilograme: - - Na početku nisam ništa pazila pa nije bilo rezultata, čim sam prešla na proteinsku dijetu sa smanjenim ugljikohidratima i mastima, počelo je sve dolazit na svoje. Počela sam varati tek kasnije, kad sam se već dovela koliko toliko u red. A sad trenutačno jedem po osjećaju. Ne bih se nikad odrekla majoneze! - ispričala je influencerica u razgovoru za Story.
- Treniram 4-6 puta tjedno, ovisi kako stignem. Preko tjedna idem obavezno, preko vikenda ovisi o obavezama. Ne znam koje su baš najkorisnije, ovisi o potrebama. Ja svakako uživam raditi noge i ramena. Moj savjet svima je da si naprave mikro ciljeve, a ne velike. Da ne planiraju mjesec unaprijed nego doslovno dan za dan. Ja si svaku večer pred spavanje napravim malu to do listu s ekstra laganim zadacima koje prekrižim - savjetuje Ella. Od nedavno počela je pripremati i jela za cijeli tjedan i to su jela koja se brzo mogu pretvoriti u cjeloviti obrok.
- Pokušavam raditi jela koja mogu brzo napraviti. Pa tipa stavim 3-4 kilograma pilećeg filea u pećnicu i svaki kilogram drugačije začinim. Onda samo spremam dodatke. Tipa riža, povrće....- veli Ella. U intervju je rekla i kako sada nije ista osoba koja je bila prije dvije godine i dodaje kako se sada upakirala u skroz novu ambalažu s još boljim updateanim softverom i jačim hardwareom. - Radila sam na sebi i psihički i fizički i nevjerojatno je koliko sam postala svjesna sebe, ali i što sam shvatila o drugima. - kaže Ella.
Otvori KEKS Pay
