Visoki krvni tlak često se nazivi tihim ubojicom, a osobama koje se pate s njim godinama je stizala preporuka da smanje unos soli.
Istraživanje objavljeno u publikaciji American Journal of Hypertension tvrdi sad da nema poveznice između unosa soli i hipertenzije, piše Time.
Studija je obuhvatila 8670 odraslih osoba u Francuskoj, a promatrali su vezu između unosa soli i sistoličkog tlaka. Vezu nisu utvrdili.
– Veza koju svi pretpostavljamo između soli i visokog krvnog tlaka preuveličana je i mnogo više kompleksna nego što smo dosad mislili, pišu autori istraživanja. Iako nije pronađena statistički bitna veza između krvnog tlaka i soli koju netko konzumira, bitno je napomenuti da su osobe kojima je dijagnosticiran visoki tlak jele mnogo više soli od osoba koje nemaju problema s tlakom. To sugerira kako sol drukčije utječe na pojedince.
Utvrđeno je pak kako na krvni tlak utječu alkohol, godine i BMI, dok je prehrana bogata voćem i povrćem povezana sa snižavanjem krvnog tlaka.
– Umjesto da se brinu oko unosa sol, pacijenti bi najprije trebali spriječiti povećanje tjelesne težine, kažu istraživači.
>>Što jesti? 9 stvari koje morate znati o masnoćama
>>Jedite navečer bez grižnje savjesti! 5 pravila o zdravlju koja smijete prekršiti
>>Da biste doznali koliko dugo ćete živjeti, metar u ruke!
sol isključivo morska paška sol nikakve kamene itd ,ja sam skoro umro jer nisam uzimao dovoljno soli i mjerio tlak od jednom srčani toliko skočiuo da to nije normalno pao u depresiju poremetio minerale a sve to jer nismo htjeli solit hranu a ja sam se jako znoio hitna je svaki čas dolazila nitko nije ništa znao mislili svi da su u pitanju živci pio tablete normabele xsanaks itd skoro umro nisam 4 dana oko sklopio jer nisam mogao spavat katastrofa gotovo bljed ko krpa ,i čitao po netu za natrij odma počeo naglo jesti štabiće šunku sve nagla bol u prsima i nekako to sve prebolio i danas uzimam sol i solim i sve hvala bogu ok nikakove tablete ne koristim za psihu tlak normala eto zato bez soli nema života