Mnogi ljudi vole započeti ili završiti dan vrućim tušem jer on pruža osjećaj opuštanja i ugode. Topla voda djeluje umirujuće na tijelo i um te pomaže u opuštanju mišića, ublažava napetost i stres, a često može djelovati i kao kratki bijeg od svakodnevnih obaveza. Osim fizičkog olakšanja, vrući tuš mnogima predstavlja i ritual, trenutak samoće i mira u kojem mogu nakratko usporiti i posvetiti se sebi.
Ako i vi volite vrući tuš, možda nesvjesno utječete na zdravlje svoje kože na više načina. "Na vašoj koži postoje neka prirodna ulja koja je održavaju vlažnom, a vruća voda ih može potpuno isprati pa može doći do isušivanja", objasnio je dr. Max Maddahali u videu na TikToku. Dodao je i da previše vruća voda može proširiti krvne žile ispod kože, što dovodi do crvenila i iritacije, piše Daily Express.
"Također, vruća voda može oštetiti kosu. Da ne spominjem da, ako se tuširate vrućom vodom predugo, to može uzrokovati pad krvnog tlaka i dovesti do nesvjestice. Prevruće tuširanje može ugroziti i vaš imunološki sustav", upozorio je liječnik. Dok su neki odbacili ova upozorenja, drugi su podijelili svoje posljedice tuširanja vrućom vodom. "Moj zaručnik se znao tuširati kipućom vodom i uvijek bi se onesvijestio", napisala je jedna korisnica.
@itsdrmax #medicine #medical #medtok #boiling #hotshowers #shower ♬ Artificial Intelligence - Melodality
"Da, definitivno sam se nekoliko puta onesvijestila", priznala je druga. "Malo smanjim temperaturu za pranje kose, ali neću prestati s vrućom vodom za ostatak tijela", napisala je treća. "Koristim vruću ili toplu vodu da otvorim pore, a na samom kraju koristim najhladniju moguću vodu da zatvorim pore", napisala je jedna osoba.
Stručnjaci iz tvrtke Mira Showersa su rekli da je idealna temperatura tuširanja za vašu kožu mlaka ili hladnija. "Vruća voda uklanja prirodna ulja s vaše kože, što može dovesti do suhe kože i svrbeža, stoga je najbolje držati se prosječne temperature tuširanja između 37 °C i 38 °C", preporučili su stručnjaci.
Dodali su i da, ako imate osjetljivu kožu, mlaz vode i temperatura mogu utjecati na vaše iskustvo tuširanja. "Kao i s kožom, vruća voda može ukloniti prirodna ulja iz vaše kose, što može dovesti do njezinog isušivanja", rekli su stručnjaci. Objasnili su i da ako bojite kosu, vruća voda može uzrokovati da se boja ispire brže nego kada se kosa pere na nižim temperaturama.
"Dugo tuširanje u previše vrućoj vodi može povisiti tjelesnu temperaturu, što može dovesti do vrtoglavice, pa čak i toplinskog udara. Slično tome, dugo tuširanje u hladnoj vodi može sniziti tjelesnu temperaturu, što može izazvati osjećaj vrtoglavice i usporiti disanje. Važno je biti svjestan kako se osjećate tijekom tuširanja i, koliko god je moguće, držati se umjerene temperature", zaključili su.
Otvori KEKS Pay
